Свинина в грибном соусе

Свинина в грибном соусе

Ингредиенты

Свинина филе - 350 г
Грибы (белые, шампиньоны) сушеный набор - 30 г
Бекон - 20 г
Лук репчатый - 1 шт.
Сливки (33% жирности) - 250 мл
Мука пшеничная - 1 ст. л.
Соль - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
589 ккал Калорийность
50,1 г Жиры
26,4 г Белки
8,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,4 г 53%
Жиры: 50,1 г 64%
Углеводы: 8,5 г 3%
Насыщенные жиры: 26,2 г 131%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 177 мг 59%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 397 мг 17%
Калий: 577 мг 12%
Витамин C: 4,3 мг 5%
Кальций: 88 мг 7%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный рецепт свинины с грибами.

В том многообразии блюд из свинины, не на последнем счету блюдо, очень простое в готовке под названием свинина под грибным соусом. Именно о рецепте приготовления этого прекрасного блюда и пойдет речь далее в моей статье.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Итак, начнем!
Перед готовкой этого блюда необходимо приготовить грибы. Для этого нужно их отварить и мелко нарезать. Тот отвар, который был получен, в результате варки грибов, нам также будет нужен, потому не нужно его выливать. Его надо процедить при помощи марли и отставить.

Шаг 2

Теперь необходимо нарезать бекон на небольшие будущие шкварочки и лук. Также необходимо поступить и с нашим мясом. Нарежем его на небольшие кусочки.

Шаг 3

Достаем сковородку и выкладываем на нее наши шкварочки. Обжариваем их до того состояния пока из них вытечет весь свиной жир. Именно на жиру будем жарить все остальное. Последовательно выкладываем на сковородку лук и мясо с грибами.

Шаг 4

Жарим и постоянно перемешиваем все ингредиенты. Жарить надо до образования на кусочках свинины характерной корочки. Добавляем в блюдо муку (по рецепту). Это делается для того, что бы мука собрала излишки жира. Далее добавим уже заждавшийся отвар (200 миллилитров), а также сливки (по рецепту). Также необходимо посолить и поперчить блюдо по вкусу.

Шаг 5

Далее уже идет процесс варки. Варить необходимо до того состояния, пока соус не станет густым. Когда соус загустеет наша свинина в грибном соусе готова!
В качестве гарнира можно использовать отварной картофель или рис.

Автор рецепта: опубликовано: 02.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий