Свекольно-творожная запеканка

Свекольно-творожная запеканка

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
137 ккал Калорийность
3,0 г Жиры
7,0 г Белки
20,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,0 г 14%
Жиры: 3,0 г 4%
Углеводы: 20,8 г 8%
Насыщенные жиры: 1,1 г 6%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 58 мг 19%
Пищевые волокна: 1,1 г 4%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 154 мг 7%
Калий: 139 мг 3%
Витамин C: 1,0 мг 1%
Кальций: 48 мг 4%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовы к неожиданностям? Сегодня предлагаю Вам приготовить свекольную творожную запеканку

Свекла – это универсальный продукт, который можно использовать как для основных блюд, так и для закусок и даже десертов. Она великолепно подходит для сладких блюд, благодаря своей природной сладости и очень красивому цвету. Предлагаю необычный вариант творожной запеканки с вареной свеклой. Вкус у нее получается очень ярким ещё и благодаря корице и гвоздике. А посмотрите какой у нее великолепный розовый цвет! Настоящее наслаждение не только для рта, но и для глаз!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Свекольно-творожная запеканка - шаг 1
  • Фото рецепта - Свекольно-творожная запеканка - шаг 1

1. Свёклу хорошо промыть и отварить до готовности в кожуре. Остудить, очистить и перемолоть блендером в пюре вместе с яйцами.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Свекольно-творожная запеканка - шаг 2

2. Добавить свекольное пюре в творог и хорошо растереть.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Свекольно-творожная запеканка - шаг 3

3. Всыпать манку и добавить корицу. Размешать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Свекольно-творожная запеканка - шаг 4

4. Влить полученную консистенцию в смазанную растительным маслом форму.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Свекольно-творожная запеканка - шаг 5

5. Запечь в духовке при 180 градусах 30 минут. Кстати, если творог не растирать в однородную массу, а оставить частицы, то при разрезе запеканки получаются красивые белые вкрапления, которые придают блюду еще более элегантный вид

Автор рецепта: опубликовано: 21.07.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Свекольно-творожная запеканка

    Автор: Peleida54 · Опубликовано: 21.07.2020

    Подготовка45 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 ч. 35 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 137 ккал Белки: 7,0 г Жиры: 3,0 г Углеводы: 20,8 г

    Ингредиенты

    • Свекла — 2 шт.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Творог — 300 г
    • Манка — 50 г
    • Сахар — 100 г
    • Корица — 1 ч. л.
    • Гвоздика — 1 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Свёклу хорошо промыть и отварить до готовности в кожуре. Остудить, очистить и перемолоть блендером в пюре вместе с яйцами.

    Шаг 2

    2. Добавить свекольное пюре в творог и хорошо растереть.

    Шаг 3

    3. Всыпать манку и добавить корицу. Размешать.

    Шаг 4

    4. Влить полученную консистенцию в смазанную растительным маслом форму.

    Шаг 5

    5. Запечь в духовке при 180 градусах 30 минут. Кстати, если творог не растирать в однородную массу, а оставить частицы, то при разрезе запеканки получаются красивые белые вкрапления, которые придают блюду еще более элегантный вид