Name: Запеканка творожная
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Белорусская кухня
Ingredients: Творог: 500 г; Сметана: 200 г; Масло сливочное: 120 г; Манная крупа: 4 ст. л.; Сахар: 5 ст. л.; Яйцо куриное: 1 шт.

Подготовка 5 минут
Готовка 30 минут
Общее время 35 минут
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Творог - 500 г
	Сметана - 200 г
	Масло сливочное - 120 г
	Манная крупа - 4 ст. л.
	Сахар - 5 ст. л.
	Яйцо куриное - 1 шт.

372 ккал Калорийность

27,2 г Жиры

12,4 г Белки

20,6 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 12,4 г	25%
Жиры: 27,2 г	35%
Углеводы: 20,6 г	7%
Насыщенные жиры: 15,2 г	76%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 111 мг	37%
Пищевые волокна: 0,3 г	1%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 288 мг	13%
Калий: 160 мг	3%
Витамин C: 0,3 мг	0%
Кальций: 114 мг	9%
Железо: 0,6 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень простое и быстрое в приготовлении блюдо. Потребует минимум продуктов.

Запеканка — это любимое блюдо как взрослых, так и особенно детей. Дети просто обожают ее.