Суп с фрикадельками и мелкой лапшой

Суп с фрикадельками и мелкой лапшой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
350 ккал Калорийность
11,9 г Жиры
20,2 г Белки
41,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,2 г 40%
Жиры: 11,9 г 15%
Углеводы: 41,4 г 15%
Насыщенные жиры: 2,7 г 14%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 72 мг 24%
Пищевые волокна: 4,8 г 17%
Сахара: 3,7 г (-)
Натрий: 147 мг 6%
Калий: 1 214 мг 26%
Витамин C: 41,1 мг 46%
Кальций: 50 мг 4%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Суп с фрикадельками варится легко и не требует много усилий и времени.

Сегодня приготовим суп из нашего детства, с фрикадельками и лапшой. Уверена каждый его пробовал. Я поделюсь с вами самой вкусной, по моему мнению, его интерпретацией.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Берём кастрюлю на 2 литра, наливаем воду и ставим на огонь.
Чистим картофель, лук, морковь. Картофель режем мелким кубиком и бросаем в кастрюлю. Даем повариться около 10-15 минут. Морковь трём на тёрке, мелко нарезаем лук.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками и мелкой лапшой - шаг 2

Ставим сковороду на плиту, добавляем растительное масло и добавляем лук и морковь. Обжариваем до золотистого цвета. Добавляем зажарку в кастрюлю. Доливаем еще 1 литр воды.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками и мелкой лапшой - шаг 3

Лепим из куриного фарша фрикадельки, не забываем приправить их солью и перцем. Полученные шарики бросаем в кипящую воду. Даём им повариться около 20-30 минут.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками и мелкой лапшой - шаг 4

Даём картофелю и фрикаделькам повариться и добавляем мелкую лапшу. Варим ещё 5-7 минут. Приправляем по вкусу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками и мелкой лапшой - шаг 5

Добавляем мелко нарезанный укроп.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Суп с фрикадельками и мелкой лапшой - шаг 6

Все вкуснейший суп из детства готов. Подавать можно с сухариками и приправить свежей зеленушкой.

Автор рецепта: опубликовано: 08.10.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 13 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Суп с фрикадельками и мелкой лапшой

    Автор: Stasya83 · Опубликовано: 08.10.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 ч. 5 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 350 ккал Белки: 20,2 г Жиры: 11,9 г Углеводы: 41,4 г

    Ингредиенты

    • Куриный фарш — 500 г
    • Картофель — 5–6 шт.
    • Морковь — 1–2 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Лапша — 100 г
    • Зелень — 1 пучок
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Масло растительное — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Берём кастрюлю на 2 литра, наливаем воду и ставим на огонь. Чистим картофель, лук, морковь. Картофель режем мелким кубиком и бросаем в кастрюлю. Даем повариться около 10-15 минут. Морковь трём на тёрке, мелко нарезаем лук.

    Шаг 2

    Ставим сковороду на плиту, добавляем растительное масло и добавляем лук и морковь. Обжариваем до золотистого цвета. Добавляем зажарку в кастрюлю. Доливаем еще 1 литр воды.

    Шаг 3

    Лепим из куриного фарша фрикадельки, не забываем приправить их солью и перцем. Полученные шарики бросаем в кипящую воду. Даём им повариться около 20-30 минут.

    Шаг 4

    Даём картофелю и фрикаделькам повариться и добавляем мелкую лапшу. Варим ещё 5-7 минут. Приправляем по вкусу.

    Шаг 5

    Добавляем мелко нарезанный укроп.

    Шаг 6

    Все вкуснейший суп из детства готов. Подавать можно с сухариками и приправить свежей зеленушкой.

    https://www.photorecept.ru/recipe/sup-s-frikadelkami-i-melkoj-lapshoj