Суп из домашней курицы

Суп из домашней курицы

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
256 ккал Калорийность
15,4 г Жиры
19,7 г Белки
9,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 19,7 г 39%
Жиры: 15,4 г 20%
Углеводы: 9,3 г 3%
Насыщенные жиры: 4,4 г 22%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 75 мг 25%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 4,4 г (-)
Натрий: 210 мг 9%
Калий: 507 мг 11%
Витамин C: 7,8 мг 9%
Кальций: 84 мг 6%
Железо: 1,3 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот куриный суп покорил миллионы сердец... Наваристый, ароматный и совсем несложный в приготовлении!

Это, пожалуй, самый простой и вкусный суп, так как его легко приготовить и он необычайно вкусен с тёплым хлебом.

* Вы можете отварить пасту орзо или рис (отдельно) и при подаче добавить в суп. Еще можно посыпать тертым сыром пармезан!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Суп из домашней курицы - шаг 1

Поместите курицу, морковь, сельдерей и лук в большую суповую кастрюлю; добавьте достаточно холодной воды, чтобы покрыть ее. Доведите до кипения на среднем огне; уменьшите огонь до минимума и варите без крышки около 90 минут (мясо должно легко отходить от костей). Снимайте пенку время от времени, по мере необходимости.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Суп из домашней курицы - шаг 2

Достаньте курицу из кастрюли и дайте остыть. Мясо нарежьте на куски, а кожу и кости выбросите.

Процедите, оставив овощи; промойте суповую кастрюлю и верните бульон в кастрюлю. Нарежьте овощи на более мелкие кусочки; верните нарезанную курицу и овощи в кастрюлю.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Суп из домашней курицы - шаг 3

Поставьте суп на огонь, готовьте пока он не прогреется; приправьте солью, перцем и специями по вкусу. По желанию можно добавить пасту орзо или рис. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.05.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Суп из домашней курицы

    Автор: Nata · Опубликовано: 17.05.2024

    Подготовка20 минут
    Готовка70 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 256 ккал Белки: 19,7 г Жиры: 15,4 г Углеводы: 9,3 г

    Ингредиенты

    • Целая курица — 600 г
    • Морковь — 4 шт.
    • Сельдерей — 4 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Вода — 2 л
    • Соль — 1 г
    • Куриный бульон (специя) — 1 ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Поместите курицу, морковь, сельдерей и лук в большую суповую кастрюлю; добавьте достаточно холодной воды, чтобы покрыть ее. Доведите до кипения на среднем огне; уменьшите огонь до минимума и варите без крышки около 90 минут (мясо должно легко отходить от костей). Снимайте пенку время от времени, по мере необходимости.

    Шаг 2

    Достаньте курицу из кастрюли и дайте остыть. Мясо нарежьте на куски, а кожу и кости выбросите. Процедите, оставив овощи; промойте суповую кастрюлю и верните бульон в кастрюлю. Нарежьте овощи на более мелкие кусочки; верните нарезанную курицу и овощи в кастрюлю.

    Шаг 3

    Поставьте суп на огонь, готовьте пока он не прогреется; приправьте солью, перцем и специями по вкусу. По желанию можно добавить пасту орзо или рис. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/sup-iz-domashnej-kuricy