Этот соус очень полезен, готовить его легко. Соус можно добавлять в блюда, а также намазывать его на хлеб. Получается очень вкусно!
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 167 килокалорий.
Белки: 2 грамма.
Жиры: 15 грамм.
Углеводы: 6 грамм.
Приятного приготовления!
Пошаговый рецепт
Шаг 1
1. Готовим необходимые ингредиенты, их необходимо тщательно помыть.
2. Зелень мелко нарубаем. Стебли выкидываем.
3. Мелко натираем чеснок, помидор также измельчаем при помощи терки. Добавляем приправы, смешиваем с зеленью. Соль и специи добавляем по вкусу. Все тщательно перемешиваем.
4. Приступаем к авокадо, который должен быть спелым, мягким. Избавляемся от косточки. Авокадо необходимо помять. Сделать это можно с помощью обычной вилки.
5. Все ингредиенты перемешиваем.
Очень вкусный, а главное полезный соус готов!
Приятного аппетита!
