Соус айоли

Соус айоли

Ингредиенты

Чеснок - 2 зубч.
Оливковое масло или растительное без запаха - 500 мл
Соль - 1 щепотка

Пищевая ценность

на 1 порцию
4 435 ккал Калорийность
500,1 г Жиры
0,6 г Белки
3,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,6 г 1%
Жиры: 500,1 г 641%
Углеводы: 3,3 г 1%
Насыщенные жиры: 69,0 г 345%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 0,2 г 1%
Сахара: 0,1 г (-)
Натрий: 399 мг 17%
Калий: 45 мг 1%
Витамин C: 3,1 мг 3%
Кальций: 23 мг 2%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Соус айоли - классический и простой рецепт на основе масла и чеснока

Рецепт соуса айоли трудоемкий, вертеть ступку приходится минут двадцать, не останавливаясь, при этом масло добавлять понемногу, придется запастись терпением.

Соус айоли — дополнение к любому блюду, начиная от простого картофеля, приготовленного в мундире до блюд с рисом и гречкой. Также прекрасны домашний сметанный соус, майонез и соус Бешамель.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Соус айоли - шаг 1

Начинаем с того, что нарезаем чеснок небольшими кусочками, удалив зеленый зародыш в центре, если есть. После измельчения кладем кусочки чеснока в ступку и добавляем несколько крупинок крупной соли, которая поможет не выпрыгнуть чесноку во время измельчения.

Начинаем с ударов сверху вниз пестиком, пока не получим пасту из молотого чеснока.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Соус айоли - шаг 2

Добавляем масло по капле (но не стоит вливать струйкой масло). Лучше понемногу, по капле непрерывно, при этом меняем движение влево-вправо. Растираем чеснок с маслом.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Соус айоли - шаг 3

По мере того, как мы добавляем масло по каплям, соус будет увеличиваться. Мы закончим растирать соус, когда он станет очень густым. На все уйдет около пол-литра масла.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Соус айоли - шаг 4

Подаем к мясу или овощному гарниру.

Автор рецепта: опубликовано: 21.11.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 25 оценок

Добавить Ваш Комментарий