Сорбет из черной смородины с медом

Сорбет из черной смородины с медом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
105 ккал Калорийность
0,8 г Жиры
1,4 г Белки
26,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,4 г 3%
Жиры: 0,8 г 1%
Углеводы: 26,2 г 10%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 7,4 г 26%
Сахара: 17,3 г (-)
Натрий: 2 мг 0%
Калий: 187 мг 4%
Витамин C: 33,2 мг 37%
Кальций: 31 мг 2%
Железо: 0,8 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Прекрасный способ использовать избыток черной смородины - приготовить медово-смородиновый сорбет.

Медово-смородиновый сорбет — сладкое и полезное лакомство всего из 3 ингредиентов (и немного воды).
Рецепт входит в 7 рецептов охлаждающего ягодного мороженого.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Можно взять свежую или замороженную смородину. У меня была свежая, которую для начала нужно перебрать, удалив все хвостики, воспользовавшись ножницами. Промойте, оставьте на некоторое время просохнуть.

Шаг 2

Выложите черную смородину в кастрюлю с медом, добавьте немного воды. Во время варки из ягод выделится сок и этого будет достаточно. Готовьте около 5 минут, к этому моменту ягоды станут мягкими.

Шаг 3

С помощью комбайна или блендера добейтесь пюреобразной консистенции.

Шаг 4

Густое однородное ягодное пюре процедите в миску через металлическое сито. Приминайте тыльной стороной ложки. Или процеживайте сразу в неглубокий контейнер, в котором будете замораживать.

Шаг 5

Влейте лимонный сок в миску, размешайте.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Сорбет из черной смородины с медом - шаг 6

В неглубоком контейнере замораживайте и хорошо разминайте каждый час или два вилкой (или погружным блендером прямо в емкости), как бы разбивая кристаллы льда. Из смородиновой массы должна получиться ледяная крошка, а не ледяной пласт.

Уже через 4 часа получится однородный, в меру вязкий ягодный сорбет. Подавайте к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 13.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Сорбет из черной смородины с медом

    Автор: Tatiana_m36 · Опубликовано: 13.08.2021

    Подготовка15 минут
    Готовка120 минут
    Общее время2 ч. 15 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 105 ккал Белки: 1,4 г Жиры: 0,8 г Углеводы: 26,2 г

    Ингредиенты

    • Смородиновые ягоды — 900 г (можно добавить красную смородину)
    • Мед мягкий — ⅓ стак. (или по вкусу)
    • Свежий лимонный сок — 5 ст. л.
    • Вода — 100–115 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Можно взять свежую или замороженную смородину. У меня была свежая, которую для начала нужно перебрать, удалив все хвостики, воспользовавшись ножницами. Промойте, оставьте на некоторое время просохнуть.

    Шаг 2

    Выложите черную смородину в кастрюлю с медом, добавьте немного воды. Во время варки из ягод выделится сок и этого будет достаточно. Готовьте около 5 минут, к этому моменту ягоды станут мягкими.

    Шаг 3

    С помощью комбайна или блендера добейтесь пюреобразной консистенции.

    Шаг 4

    Густое однородное ягодное пюре процедите в миску через металлическое сито. Приминайте тыльной стороной ложки. Или процеживайте сразу в неглубокий контейнер, в котором будете замораживать.

    Шаг 5

    Влейте лимонный сок в миску, размешайте.

    Шаг 6

    В неглубоком контейнере замораживайте и хорошо разминайте каждый час или два вилкой (или погружным блендером прямо в емкости), как бы разбивая кристаллы льда. Из смородиновой массы должна получиться ледяная крошка, а не ледяной пласт. Уже через 4 часа получится однородный, в меру вязкий ягодный сорбет. Подавайте к столу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/sorbet-iz-chernoj-smorodiny-s-medom