Протеиновый смузи из манго

Протеиновый смузи из манго
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

манго, нарезанного - ½ стакана
нежирного ванильного йогурта - ½ стакана
миндального молока - ½ стакана
льда - ½ стакана
ванильного порошка сывороточного протеина - 1 мерная ложка
меда - 1 чайная ложка

Приготовьте освежающий протеиновый коктейль с ванилью и манго

  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Я пью протеиновые коктейли несколько раз в неделю и всегда ищу новые идеи. Конечно, количество калорий будет зависеть от того, какой сывороточный протеин вы используете, а также от вашего выбора йогурта и миндального молока.

Коктейль очень сытный и идеально подходит в качестве быстрого завтрака или пополнения сил после тренировки.

Пошаговый рецепт

Манго очистите от кожуры, удалите косточку. Нарежьте фрукт кусочками

Смешайте манго, йогурт, миндальное молоко, лед, протеиновый порошок и мед в чашу блендер.

Измельчите все до получения однородной массы. Разлейте по стаканам. Приятного аппетита!

    Рассылка ФотоРецепт

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту


    Добавить Ваш Комментарий