0 0

Протеиновый смузи из манго

Протеиновый смузи из манго
Фото: allrecipes.com


Ингредиенты

манго, нарезанного - ½ стакана
нежирного ванильного йогурта - ½ стакана
миндального молока - ½ стакана
льда - ½ стакана
ванильного порошка сывороточного протеина - 1 мерная ложка
меда - 1 чайная ложка

Приготовьте освежающий протеиновый коктейль с ванилью и манго

  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Протеиновый смузи из манго

Я пью протеиновые коктейли несколько раз в неделю и всегда ищу новые идеи. Конечно, количество калорий будет зависеть от того, какой сывороточный протеин вы используете, а также от вашего выбора йогурта и миндального молока.

Коктейль очень сытный и идеально подходит в качестве быстрого завтрака или пополнения сил после тренировки.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Манго очистите от кожуры, удалите косточку. Нарежьте фрукт кусочками

2
Готово

Смешайте манго, йогурт, миндальное молоко, лед, протеиновый порошок и мед в чашу блендер.

3
Готово

Измельчите все до получения однородной массы. Разлейте по стаканам. Приятного аппетита!

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



Добавить Ваш Комментарий

Adblock
detector