С высоким содержанием белка, и полезно, и вкусно.
Пошаговый рецепт
Шаг 1Смешайте в блендере кубики льда, молоко, порезанный кусочками банан, протеиновый порошок, арахисовое масло, мед и какао-порошок. Смешайте все до однородной массы.
Шоколадно-банановый протеиновый коктейль
Фото: allrecipes.com
Ингредиенты
| льда - 6 кубиков | |
| молока - 1 стакан | |
| банан - 1 банан | |
| протеинового порошка со вкусом шоколада - 1 мерная ложка | |
| арахисового масла - 2 столовые ложки | |
| меда - 1 столовая ложка | |
| несладкого какао-порошка - 1 чайная ложка или больше, по вкусу |
Супер вкусный рецепт! Если добавить немного ванильного экстракта, еще вкуснее!
- Автор рецепта
ФотоРецепт
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
