Ингредиенты
- 200 г Овсяные хлопья
- 50 г Изюм без косточек
- 10 шт Грецкие орехи
- 3 ст. ложки Мак
- 2 ст. ложки Мед
- по вкусу Масло сливочное
- 100 г Ягоды (смородина красная)
Как приготовить Сладкая овсянка с ягодами, изюмом, орехами и медовой заливкой
Прекрасный и вкусный завтрак – овсяные хлопья с любимыми ягодами, маком, медом и орехами. Такое блюдо придется по вкусу и взрослым, и детям, а также позволяет разнообразить рацион правильного питания.
Пошаговый рецепт
1 Готово | Подготавливаем все ингредиенты. |
2 Готово | Первоначально ставим вариться мак, заливая три столовых ложки сухого ингредиента двумя стаканами воды. Варим мак на мелком огне в течении часа. |
3 Готово | Раскалываем грецкие орехи, очищая ядра от шкарлупы |
4 Готово | После того, как мак проварился в течении часа, в смесь добавляем мед. |
5 Готово | Всыпаем в маково-медовый отвар овсяные хлопья и тщательно перемешиваем. Варим кашу в течении 7-10 минут на мелком огне под крышкой. |
6 Готово | Заливаем изюм кипятком, даём ему размякнуть, воду сливаем. |
7 Готово | По истечению 10 минут варки овсяной каши, выключаем газ и добавляем сливочное масло. Перемешиваем. Всыпаем ягоды смородины и аккуратно мешаем кашу. |
8 Готово | Добавляем орехи и изюм. Перемешиваем кашу. Даем 2 минуты настоятся под крышкой. |
9 Готово | Подаем вкуснейшую овсянку к столу. Приятного аппетита! |
