Овсяная каша с черникой и бананом

Овсяная каша с черникой и бананом

Ингредиенты

хлопья овсяные - 5 столовых ложек с горкой
цельное молоко - 1/2 стакана
песок сахарный тростниковый - по вкусу
морская соль мелкомолотая - по вкусу
натуральный йогурт, нежирный - 2 столовые ложки
банан - 1/2 банана
черника - горсть
орешки - по жеданию

Овсянка - очень полезный продукт, поэтому предлагаю приготовить овсяную кашу с черникой и бананом, которая понравится не только деткам, но и взрослым.

  • 20 минут
  • Порций 1
  • Не сложно

Ингредиенты

Овсянка — очень полезный продукт, поэтому предлагаю приготовить очень вкусную овсяную кашу с черникой и бананом, которая понравится не только деткам, но и взрослым.

Пошаговый рецепт

В небольшую миску насыпать овсянку, залить молоком. Поставить в чашку в микроволновку и на небольшой мощности сварить кашу. Примерно время варки 1-2 минуты, в зависимости от размера хлопьев. Остудить овсяную кашу.

Кашу по вкусу посолить и добавить сахар, перемешать.

Банан очистить и не крупно порезать, забросить в другую миску. Сюда же добавить ягоду чернику и подавить фрукт и ягоду вилкой.

Добавить чернично-банановую смесь в кашу, хорошенько перемешать.

Добавить пару ложек обезжиренного йогурта и снова перемешать.

Перекладываем нашу овсяную кашу в красивое блюдо. Посыпаем сверху сухими хлопьями овсянки, можно добавить рубленых орешков, украсить черникой и кусочками бананов. Приятного аппетита и хорошего вам дня!

    Рассылка ФотоРецепт

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту


    Добавить Ваш Комментарий