Шампиньоны в сметане (Жульен)

Шампиньоны в сметане (Жульен)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
213 ккал Калорийность
16,1 г Жиры
10,2 г Белки
9,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,2 г 20%
Жиры: 16,1 г 21%
Углеводы: 9,4 г 3%
Насыщенные жиры: 8,6 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 47 мг 16%
Пищевые волокна: 1,8 г 6%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 673 мг 29%
Калий: 487 мг 10%
Витамин C: 15,0 мг 17%
Кальций: 254 мг 20%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Достаточно простое блюдо в приготовлении, но если немного постараться и уделить немного больше времени для этого блюда, оно по достоинству будет отмечено гостями на праздничном столе.

Шампиньоны, или любые другие грибы которые вы любите, можно просто поджарить с луком, а можно добавить сметаны и это уже будет совершенно иное блюдо.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Шампиньоны в сметане (Жульен) - шаг 1

Подготавливаем все продукты, которые нам понадобятся для приготовления блюда: шампиньоны, лук репчатый, зелень укропа, сметана, соль, чёрный перец, смесь перцев.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Шампиньоны в сметане (Жульен) - шаг 2

Подготовленные продукты нарезаем: лук на четверть полукольцами, шампиньоны отрезаем ножки, а шляпки режем на четыре части. Если гриб великоват, то на шесть.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Шампиньоны в сметане (Жульен) - шаг 3
  • Фото рецепта - Шампиньоны в сметане (Жульен) - шаг 3

Ставим две сковороды, разогреваем, наливаем растительное масло. В одной томим лук (не жарим, а именно томим до прозрачности!), в другой сковороде готовим грибы. Солим, перчим по вкусу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Шампиньоны в сметане (Жульен) - шаг 4

Когда грибы и лук дошли до нужного нам состояния, лук всыпаем к грибам, перемешиваем. Добавляем к ним сметану и зелень укропа. Даём ещё потушится 3-5 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Шампиньоны в сметане (Жульен) - шаг 5

Блюдо «Шампиньоны в сметане» готово, можно ставить на стол и угощать гостей. А можно его подать ещё по-праздничному.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Шампиньоны в сметане (Жульен) - шаг 6
  • Фото рецепта - Шампиньоны в сметане (Жульен) - шаг 6

Для этого в пиалу выкладываем приготовленные шампиньоны в сметане, сверху делаем тонкий слой сметаны и посыпаем тёртым сыром. Запекаем. Теперь у нас получилась блюдо «Жульен» с красивой, румяной корочкой. Гости обязательно оценят Ваши труды и подачу праздничного блюда.
Рекомендую приготовить шампиньоны по моему рецепту.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 08.01.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Шампиньоны в сметане (Жульен)

    Автор: KaterinaNika06 · Опубликовано: 08.01.2019

    Подготовка25 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 213 ккал Белки: 10,2 г Жиры: 16,1 г Углеводы: 9,4 г

    Ингредиенты

    • Шампиньоны — 300–400 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Сметана 20% — 150 г
    • Укроп — 1 пучок
    • Сыр твёрдый — 100 г
    • Соль и перец чёрный — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем все продукты, которые нам понадобятся для приготовления блюда: шампиньоны, лук репчатый, зелень укропа, сметана, соль, чёрный перец, смесь перцев.

    Шаг 2

    Подготовленные продукты нарезаем: лук на четверть полукольцами, шампиньоны отрезаем ножки, а шляпки режем на четыре части. Если гриб великоват, то на шесть.

    Шаг 3

    Ставим две сковороды, разогреваем, наливаем растительное масло. В одной томим лук (не жарим, а именно томим до прозрачности!), в другой сковороде готовим грибы. Солим, перчим по вкусу.

    Шаг 4

    Когда грибы и лук дошли до нужного нам состояния, лук всыпаем к грибам, перемешиваем. Добавляем к ним сметану и зелень укропа. Даём ещё потушится 3-5 минут.

    Шаг 5

    Блюдо «Шампиньоны в сметане» готово, можно ставить на стол и угощать гостей. А можно его подать ещё по-праздничному.

    Шаг 6

    Для этого в пиалу выкладываем приготовленные шампиньоны в сметане, сверху делаем тонкий слой сметаны и посыпаем тёртым сыром. Запекаем. Теперь у нас получилась блюдо «Жульен» с красивой, румяной корочкой. Гости обязательно оценят Ваши труды и подачу праздничного блюда. Рекомендую приготовить шампиньоны по моему рецепту. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/shampinony-v-smetane-zhulen