Name: Салат «Селедка под шубой с дымком»
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Селедка копченая или "с дымком": 200 г; Картофель: 3 шт.; Морковь: 1 шт.; Яйцо куриное: 4 шт.; Лук репчатый: 1 шт.; Свекла: 1 шт.; Майонез: 1 упак.; Соль и перец чёрный: 1 г

Подготовка 90 минут
Готовка 30 минут
Общее время 2 часа
Порции 6
Сложность Просто
Рейтинг 4.6 23 оценки

Ингредиенты

	Селедка копченая или "с дымком" - 200 г
	Картофель - 3 шт.
	Морковь - 1 шт.
	Яйцо куриное - 4 шт.
	Лук репчатый - 1 шт.
	Свекла - 1 шт.
	Майонез - 1 упак.
	Соль и перец чёрный - 1 г

427 ккал Калорийность

33,1 г Жиры

13,9 г Белки

18,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 13,9 г	28%
Жиры: 33,1 г	42%
Углеводы: 18,4 г	7%
Насыщенные жиры: 6,1 г	31%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 169 мг	56%
Пищевые волокна: 2,8 г	10%
Сахара: 3,5 г	(-)
Натрий: 376 мг	16%
Калий: 626 мг	13%
Витамин C: 19,2 мг	21%
Кальций: 48 мг	4%
Железо: 1,7 мг	9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Тонкий аромат копчения, соленая селедочка, сладковатый лучок, сочные овощи – не оставят никого равнодушным!

Каждая хозяйка хоть раз в жизни готовила салат «Селедка под шубой». Но данный рецепт удивит новыми гранями вкуса привычного блюда. Всего два маленьких секрета делают салат необычайно вкусным! Попробовав раз, вы будете готовить его на каждый праздник!