Салат с креветками оригинальный

Салат с креветками оригинальный

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
321 ккал Калорийность
23,2 г Жиры
12,7 г Белки
16,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,7 г 25%
Жиры: 23,2 г 30%
Углеводы: 16,6 г 6%
Насыщенные жиры: 3,7 г 19%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 93 мг 31%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 155 мг 50%
Калий: 687 мг 15%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 115 мг 9%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный салат с майонезной заправкой, необычное но вкусное сочетание, на первый взгляд несочетаемых продуктов.

Рецепт этого салата мне подсказал муж. Как-то он пробовал его на застолье у друзей. Услышав какие в него входят ингредиенты, я была удивлена, как они вообще могут сочетаться, еще и с майонезной заправкой. Решила поверить мужу на слово, и сделав салат нисколько не пожалела. Очень вкусный и легкий получился салатик, просто объедение! Оказывается с креветками сочетаются разные продукты, и более того, можно экспериментировать с различными ингредиентами.Мясо креветок содержит в себе много белка, оно очень полезно и вкусно.

Как сварить креветки для салата

Обычные покупные креветки продаются в замороженном виде, и при размораживании они теряют треть своего веса, имейте это ввиду. Перед добавлением в салатик их необходимо отварить. Добавляем морепродукты в кипящую воду, подсоленную с лавровым листом, и варим 5 минут после закипания. Дольше варить не рекомендуется, так как креветки могут стать жесткими и резиновыми.

Салат можно приготовить как для праздничного стола, так и для домашнего обеда либо ужина, ваши гости скажут вам спасибо!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 1

Подготавливаем все необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 2

Отварить в кожуре картофель и морковь. Проверить готовность овощей можно проткнув их вилкой или ножом, если нож легко протыкает овощи и не застревает в них, значит овощи готовы. Морковь обычно варится дольше картофеля, поэтому, при готовности, картофель можно вытащить и остужать, а морковь оставить довариваться.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 3

Пока овощи варятся приступим к подготовке и нарезке остальных ингредиентов. Креветки очищаем от кожуры, предварительно отварив, снимаем головы. Складываем в чашку будущего салата и штук 5 креветок оставляем для украшения.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 4

Нарезаем томаты мелкими кубиками.Томаты очищать от кожуры не нужно.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 5

Мелкими кубиками нарезаем соленые огурцы.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 6

Достаем сваренные овощи - картофель и морковь, очищаем от кожуры.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 7

Картофель нарезаем мелкими кубиками (можно воспользоваться "найсер-дайсером" если есть, он нарезает равномерные красивые кубики на мелкой насадке).

Шаг 8
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 8

Нарезаем мелко морковь.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 9

И мелко нарезаем укроп для придания легкого летнего аромата салату.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 10

Нарезанные ингредиенты складываем в большую чашку, чтобы удобнее было мешать. Добавляем майонез, соль (не пересолите, так как огурцы в салате соленые) и немного черного перца по вкусу.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 11

Все тщательно перемешиваем и пробуем на соль. Если не хватает, для любителей солененького можно добавить еще.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Салат с креветками оригинальный - шаг 12

Выкладываем в красивое блюдо. Сверху украшаем отложенными ранее креветками и веточкой укропа. Вот и готов этот несложный и очень вкусный салат. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 18.09.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат с креветками оригинальный

    Автор: Ekaterina_160227 · Опубликовано: 18.09.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время30 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 321 ккал Белки: 12,7 г Жиры: 23,2 г Углеводы: 16,6 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 4 шт. (Среднего размера)
    • Морковь — 2 шт. (Не большие)
    • Соленый огурец — 5–7 шт. (Корнишоны маленькие)
    • Помидоры свежие — 3 шт.
    • Креветки — 500 г
    • Укроп — 1 пучок
    • Майонез — 300 г
    • Соль — 1 ч. л.
    • Перец чёрный молотый — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем все необходимые ингредиенты.

    Шаг 2

    Отварить в кожуре картофель и морковь. Проверить готовность овощей можно проткнув их вилкой или ножом, если нож легко протыкает овощи и не застревает в них, значит овощи готовы. Морковь обычно варится дольше картофеля, поэтому, при готовности, картофель можно вытащить и остужать, а морковь оставить довариваться.

    Шаг 3

    Пока овощи варятся приступим к подготовке и нарезке остальных ингредиентов. Креветки очищаем от кожуры, предварительно отварив, снимаем головы. Складываем в чашку будущего салата и штук 5 креветок оставляем для украшения.

    Шаг 4

    Нарезаем томаты мелкими кубиками.Томаты очищать от кожуры не нужно.

    Шаг 5

    Мелкими кубиками нарезаем соленые огурцы.

    Шаг 6

    Достаем сваренные овощи - картофель и морковь, очищаем от кожуры.

    Шаг 7

    Картофель нарезаем мелкими кубиками (можно воспользоваться "найсер-дайсером" если есть, он нарезает равномерные красивые кубики на мелкой насадке).

    Шаг 8

    Нарезаем мелко морковь.

    Шаг 9

    И мелко нарезаем укроп для придания легкого летнего аромата салату.

    Шаг 10

    Нарезанные ингредиенты складываем в большую чашку, чтобы удобнее было мешать. Добавляем майонез, соль (не пересолите, так как огурцы в салате соленые) и немного черного перца по вкусу.

    Шаг 11

    Все тщательно перемешиваем и пробуем на соль. Если не хватает, для любителей солененького можно добавить еще.

    Шаг 12

    Выкладываем в красивое блюдо. Сверху украшаем отложенными ранее креветками и веточкой укропа. Вот и готов этот несложный и очень вкусный салат. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-s-krevetkami-originalnyj