Праздничный салат из морепродуктов «С любовью»

Праздничный салат из морепродуктов «С любовью»
  • 50 минут
  • Порций 3
  • Просто

Ингредиенты

Крабовое мясо - 200 г
Петрушка - 1 пучок
Яйцо куриное - 4 шт.
Кальмары - 200 г
Майонез - 45 г
Креветки - 25 шт.
Икра красная - 1 банка

Пищевая ценность

на 1 порцию
761 ккал Калорийность
47,7 г Жиры
73,1 г Белки
6,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 73,1 г 146%
Жиры: 47,7 г 61%
Углеводы: 6,9 г 3%
Насыщенные жиры: 12,0 г 60%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 650 мг 217%
Пищевые волокна: (-) (-)
Сахара: (-) (-)
Натрий: 592 мг 26%
Калий: 1 205 мг 26%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 144 мг 11%
Железо: 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный салат из морепродуктов отлично подойдет к празднику «День святого Валентина» и не только…

Крабовое мясо — нежное, но можно заменить на крабовые палочки. Креветки использовала королевские. Салат слоеный и лучше ему дать пропитаться пару часов (можно ночь :-)). Съедается мгновенно )))).

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Праздничный салат из морепродуктов «С любовью» - шаг 1

Ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Праздничный салат из морепродуктов «С любовью» - шаг 2

Все ингредиенты подготовить. Яйца отварить, почистить, отделить желтки от белков, натереть на мелкой терке. Петрушку мелко нарезать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Праздничный салат из морепродуктов «С любовью» - шаг 3

Кальмары отварить (7 минут после закипания, не больше, иначе станут резиновыми), почистить, нарезать мелкими кубиками. Крабовое мясо мелко порезать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Праздничный салат из морепродуктов «С любовью» - шаг 4

Креветки отварить в подсоленной воде (2-3 минуты после закипания). Воду слить, креветки остудить, почистить.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Праздничный салат из морепродуктов «С любовью» - шаг 5

Выложить салат слоями в виде сердца:
1-й слой - крабовое мясо. Сеточка майонеза.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Праздничный салат из морепродуктов «С любовью» - шаг 6

2-й слой – петрушка.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Праздничный салат из морепродуктов «С любовью» - шаг 7

3-й слой – белок. Майонез.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Праздничный салат из морепродуктов «С любовью» - шаг 8

4-й слой – кальмары. Майонез.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Праздничный салат из морепродуктов «С любовью» - шаг 9

5-й слой – желток.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Праздничный салат из морепродуктов «С любовью» - шаг 10

Салат по краям украсить креветками, выложить икру. Дать настоятся 1-2 часа. Подавать к столу.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

3 Комментария

Это должно быть очень вкусно!!!! Я очень люблю морепродукты и всегда ищу различные рецепты с их приготовлением. Этот рецепт меня поразил своей простатой и аппетитностью. Схема приготовления напоминает такую же как и салата «мимоза». Я обязательно приготовлю эту вкуснятину, думаю, что можно и не только на праздник, а просто порадовать своих любимых людей.

очень люблю морепродукты!так как живу один приходиться заказывать их в ресторане или на дом,но пока домой их доставят или ожидаешь их приготовления в ресторане аппетит уже пропадает,думаю что дома сам смогу приготовить по этому не затейливому рецепту

Иногда на романтический ужин я думаю какой бы салат приготовить чтобы был красивым и конечно же вкусным!! Долго смотрела я все рецепты и наконец-то нашла тот который подходит именно мне. По описанию салат просто пальчики оближешь! Надеюсь у меня получится все также красиво и вкусно!

Добавить Ваш Комментарий