Салат с крабовыми палочками

Салат с крабовыми палочками
  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 10
  • Просто

Ингредиенты

Крабовые палочки - 10 шт.
Яйцо куриное - 5 шт.
Кукуруза - 1 банка
Огурец - 2 шт.
Готовый рис - 150 г
Майонез - 4 ст. л.
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
198 ккал Калорийность
7,9 г Жиры
8,0 г Белки
24,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,0 г 16%
Жиры: 7,9 г 10%
Углеводы: 24,5 г 9%
Насыщенные жиры: 1,8 г 9%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 110 мг 37%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 4,7 г (-)
Натрий: 256 мг 11%
Калий: 231 мг 5%
Витамин C: 3,6 мг 4%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Всеми признанный и давно любимый салат с крабовыми палочками, никогда не потеряет свою актуальность на праздничном столе.

Принято считать, что любой настоящий праздник у русских людей не обходится без салата «оливье», но к нему давно уже присоединился салат с крабовыми палочками. Два этих салата поистине можно считать главными на праздничном столе. Историю этого блюда проследить очень сложно, но есть гипотеза о том, что его очень любил французский король.

Знатоки так и называют салат в честь имени короля, но в простом народе его знают просто как «салат с крабовыми палочками». Конечно, изначально использовалось настоящее, дорогое и вкусное мясо краба, но как только изобрели дешёвое подобие этого лакомства — палочки, крабовое мясо стали использовать только гурманы и повара хороших ресторанов. Возможно, тот вкус к которому мы привыкли, совсем не похож на любимый салат французского короля, но от этого он не становится менее любимым и родным. Салат с крабовыми палочками ещё много лет будет радовать гостей на праздничных столах нашей страны.   

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат с крабовыми палочками - шаг 1

Размораживаем крабовые палочки, это важно, потому что в салате не нужна лишняя жидкость. Режем кубиками примерно 0,5 см. Отправляем в миску.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат с крабовыми палочками - шаг 2

Огурцы моем и режем также как крабовые палочки, красивее и эстетичнее выглядит когда всё нарезано одинаково.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат с крабовыми палочками - шаг 3

Яйца варим, готовим их в крутую, чтобы желток хорошо схватился и не был жидким. Режем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат с крабовыми палочками - шаг 4

В миску с нарезанными продуктами высыпаем кукурузу, без воды и заранее приготовленный рис. Рис можно слегка не доготавливать, чтобы он держал форму, а не превратился в кашу. Добавляем майонез и соль.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат с крабовыми палочками - шаг 5

Перемешиваем салат, майонеза может понадобиться больше или меньше, ориентируемся на свой вкус. Любимый салатик готов!

Автор рецепта: опубликовано: 29.10.2017

Добавить Ваш Комментарий