Салат «Невеста» с копченой курицей и сырком

Салат «Невеста» с копченой курицей и сырком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
469 ккал Калорийность
35,7 г Жиры
20,5 г Белки
16,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,5 г 41%
Жиры: 35,7 г 46%
Углеводы: 16,0 г 6%
Насыщенные жиры: 9,4 г 47%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 233 мг 78%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: 1,8 г (-)
Натрий: 362 мг 16%
Калий: 522 мг 11%
Витамин C: 17,1 мг 19%
Кальций: 153 мг 12%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат «Невеста» с копченой курицей и плавленым сырком – нежнейший, праздничный слоеный салатик!

Если вкратце, слои выкладываются так:
1-ый слой — картофель
2-ый слой — копченая курица, майонез, лук
3-ый слой — куриный желток, майонез
4-ый слой — плавленый сырок, майонез
5-ый слой — куриный белок.
Копченую курицу можно заменить на отварное обжаренное куриное мясо.
Майонеза в данном салате много, поэтому лучше взять низкокалорийный.
Чтобы репчатый лук не перебивал нежный вкус слоеного салата, его (лук) можно замочить в кипятке. Воду через несколько минут слить.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат «Невеста» с копченой курицей и сырком - шаг 1

Отварить картофель и яйца до готовности. Подготовить все ингредиенты: картофель почистить, натереть на мелкой терке. Яйца разделить на белки и желтки, так же натереть на мелкой терке. Репчатый лук мелко порезать.

На блюдо выложить слой картофеля. Выдавить на поверхность сеточку майонеза.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат «Невеста» с копченой курицей и сырком - шаг 2

У копченой курицы удалить косточки, мясо мелко порезать. Выложить куриное мясо слоем на картофель с майонезом.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат «Невеста» с копченой курицей и сырком - шаг 3

Далее… сеточка майонеза, и мелко порезанный лук (порезанный лук можно обдать кипятком).

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат «Невеста» с копченой курицей и сырком - шаг 4

Слой тертых куриных желтков. Слой майонеза.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат «Невеста» с копченой курицей и сырком - шаг 5

Натереть плавленый сырок «Карат» или «Дружба». (Сырок лучше тереть прямо сверху на салат, так как он легко слипается). Аккуратно разровнять. Нанести слой сеточки майонеза.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат «Невеста» с копченой курицей и сырком - шаг 6

Завершающий слой – тертые куриные белки.

Ну вот салат «Невеста» с копченой курицей и плавленым сырком готов! Слоеный салат лучше готовить заранее и дать ему постоять, пропитаться. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.01.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 15 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат «Невеста» с копченой курицей и сырком

    Автор: Nata · Опубликовано: 22.01.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 час
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 469 ккал Белки: 20,5 г Жиры: 35,7 г Углеводы: 16,0 г

    Ингредиенты

    • Копченая курица — 300 г
    • Яйцо куриное — 5 шт.
    • Плавленый сырок «дружба» или «карат» — 1 шт.
    • Картофель — 3 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Майонез — 150 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Отварить картофель и яйца до готовности. Подготовить все ингредиенты: картофель почистить, натереть на мелкой терке. Яйца разделить на белки и желтки, так же натереть на мелкой терке. Репчатый лук мелко порезать. На блюдо выложить слой картофеля. Выдавить на поверхность сеточку майонеза.

    Шаг 2

    У копченой курицы удалить косточки, мясо мелко порезать. Выложить куриное мясо слоем на картофель с майонезом.

    Шаг 3

    Далее… сеточка майонеза, и мелко порезанный лук (порезанный лук можно обдать кипятком).

    Шаг 4

    Слой тертых куриных желтков. Слой майонеза.

    Шаг 5

    Натереть плавленый сырок «Карат» или «Дружба». (Сырок лучше тереть прямо сверху на салат, так как он легко слипается). Аккуратно разровнять. Нанести слой сеточки майонеза.

    Шаг 6

    Завершающий слой – тертые куриные белки. Ну вот салат «Невеста» с копченой курицей и плавленым сырком готов! Слоеный салат лучше готовить заранее и дать ему постоять, пропитаться. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-nevesta-s-kopchenoj-kuricej-i-syrkom