Рулетики из баклажанов, фаршированные свеклой и чесноком

Рулетики из баклажанов, фаршированные свеклой и чесноком

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
231 ккал Калорийность
15,8 г Жиры
8,6 г Белки
15,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,6 г 17%
Жиры: 15,8 г 20%
Углеводы: 15,9 г 6%
Насыщенные жиры: 6,0 г 30%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 30 мг 10%
Пищевые волокна: 5,9 г 21%
Сахара: 7,3 г (-)
Натрий: 318 мг 14%
Калий: 509 мг 11%
Витамин C: 7,6 мг 8%
Кальций: 222 мг 17%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В праздничное меню можно включить закусочные пряные рулетики из баклажанов со свекольной начинкой, которые готовятся очень быстро.

В праздничное меню можно включить закусочные пряные рулетики из баклажанов со свекольной начинкой, которые готовятся очень быстро.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Через пресс пропустить очищенную чесночную дольку, затем мелко натереть сыр, соединить эти компоненты в одной миске, добавить тертую вареную свеклу, насыпать по вкусу розовый перец.

Шаг 2

Далее в эту же посуду насыпать немного соли, добавить легкий майонез, перемешать тщательно приготовленную свекольную пряную начинку, накрыть посуду с ней пленкой и убрать в холодильную камеру.

Шаг 3

Нарезать продольными тонкими пластинами все промытые баклажаны, переложить их в длинный пластиковый контейнер, насыпать соль, аккуратно перемешать и оставить примерно на десять минут.

Шаг 4

По прошествии вышеуказанного времени промыть баклажанные пластинки, затем переложить их на разделочную доску и полностью обсушить, после этого на слабом огне прогреть сковородку.

Шаг 5

Влить масло и раскалить его, обжарить в нем до приятной золотистой корочки все баклажанные пластинки, как только они будут готовы, остудить их и разложить на столе.

Шаг 6

На край каждой пластинки выложить небольшое количество пряной свекольной начинки, затем все заготовки по очереди свернуть в рулетики.

Шаг 7

Отправить приготовленную закуску в холодильную камеру, а перед подачей к столу закусочные рулетики рекомендуется украсить грецкими орешками или любой пряной зеленью.

Автор рецепта: опубликовано: 06.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 6 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рулетики из баклажанов, фаршированные свеклой и чесноком

    Автор: Nata · Опубликовано: 06.07.2018

    Подготовка15 минут
    Готовка30 минут
    Общее время45 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 231 ккал Белки: 8,6 г Жиры: 15,8 г Углеводы: 15,9 г

    Ингредиенты

    • Отварная свекла — 50 г
    • Крупные баклажаны — 3 шт.
    • Легкий майонез — 3 ст. л.
    • Розовый свежемолотый перец — 1 г
    • Твердый легкоплавкий сыр — 130 г
    • Соль — 1 г
    • Большая долька чеснока — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Через пресс пропустить очищенную чесночную дольку, затем мелко натереть сыр, соединить эти компоненты в одной миске, добавить тертую вареную свеклу, насыпать по вкусу розовый перец.

    Шаг 2

    Далее в эту же посуду насыпать немного соли, добавить легкий майонез, перемешать тщательно приготовленную свекольную пряную начинку, накрыть посуду с ней пленкой и убрать в холодильную камеру.

    Шаг 3

    Нарезать продольными тонкими пластинами все промытые баклажаны, переложить их в длинный пластиковый контейнер, насыпать соль, аккуратно перемешать и оставить примерно на десять минут.

    Шаг 4

    По прошествии вышеуказанного времени промыть баклажанные пластинки, затем переложить их на разделочную доску и полностью обсушить, после этого на слабом огне прогреть сковородку.

    Шаг 5

    Влить масло и раскалить его, обжарить в нем до приятной золотистой корочки все баклажанные пластинки, как только они будут готовы, остудить их и разложить на столе.

    Шаг 6

    На край каждой пластинки выложить небольшое количество пряной свекольной начинки, затем все заготовки по очереди свернуть в рулетики.

    Шаг 7

    Отправить приготовленную закуску в холодильную камеру, а перед подачей к столу закусочные рулетики рекомендуется украсить грецкими орешками или любой пряной зеленью.