Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками

Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
143 ккал Калорийность
2,0 г Жиры
7,8 г Белки
24,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,8 г 16%
Жиры: 2,0 г 3%
Углеводы: 24,6 г 9%
Насыщенные жиры: 0,5 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 10 мг 3%
Пищевые волокна: 5,8 г 21%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 794 мг 35%
Калий: 645 мг 14%
Витамин C: 62,7 мг 70%
Кальций: 45 мг 3%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Легко приготовив, придерживаясь рецепта, и попробовал этот супчик, вы сразу поймете почему он имеет такое название. Этот вкуснейший суп сделает вас самой лучшей для любого человека.

Супы не всегда являются самыми любимыми блюдами, но не этот! Насыщенный фасолевый суп с копченой курицей влюбить в себя с первой ложки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками - шаг 1

Нам понадобится 2,5 литра готового куриного бульона.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками - шаг 2

В кипящий бульон забрасываем 200 г розовой фасоли, которую предварительно нужно было замочить на ночь в воде. Даем ей хорошенько провариться, почти до готовности. Это займет около часа.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками - шаг 3

Добавим в бульон с фасолью нарезанный на не сильно мелкие кусочки картофель.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками - шаг 4

Туда же через 20 минут бросаем натертую на крупной терке морковь.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками - шаг 5

Когда ингредиенты дошли до готовности, нам нужно влить пол-литра томата с перцем. И посолить (1,5 ч. л.).

Шаг 6
  • Фото рецепта - Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками - шаг 6

Дополняем копчёными крылышками. Бросаем целиком. Они придадут супу приятный копченый аромат.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками - шаг 7
  • Фото рецепта - Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками - шаг 7

Измельчаем смесь трех перцев (черный, белый, розовый) на мельнице (половину чайной ложки) и чеснок с помощью чесночницы (5 зубчиков).

Шаг 8
  • Фото рецепта - Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками - шаг 8

Мелко нарезаем пару веточек укропа и высыпаем в уже готовый суп.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками - шаг 9

При подаче добавляем нарезанные на кружочки копченые чили-колбаски.

Автор рецепта: опубликовано: 19.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 24 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Розовый суп с фасолью, копченой курицей и чили-колбасками

    Автор: Sladyshechka18 · Опубликовано: 19.12.2018

    Подготовка30 минут
    Готовка100 минут
    Общее время2 ч. 10 мин.
    Порции15
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 143 ккал Белки: 7,8 г Жиры: 2,0 г Углеводы: 24,6 г

    Ингредиенты

    • Розовая фасоль — 200 г
    • Куриный бульон — 2,5 л
    • Картофель — 7 шт. (среднего размера)
    • Морковь — 1 шт.
    • Томат с перцем — 500 мл
    • Смесь трех перцев — ½ ч. л.
    • Чеснок — 5 зубч.
    • Копченые куриные крылышки — 2 шт.
    • Укроп — 2 веточ.
    • Соль — 1½ ч. л.
    • Копченые чили-колбаски — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Нам понадобится 2,5 литра готового куриного бульона.

    Шаг 2

    В кипящий бульон забрасываем 200 г розовой фасоли, которую предварительно нужно было замочить на ночь в воде. Даем ей хорошенько провариться, почти до готовности. Это займет около часа.

    Шаг 3

    Добавим в бульон с фасолью нарезанный на не сильно мелкие кусочки картофель.

    Шаг 4

    Туда же через 20 минут бросаем натертую на крупной терке морковь.

    Шаг 5

    Когда ингредиенты дошли до готовности, нам нужно влить пол-литра томата с перцем. И посолить (1,5 ч. л.).

    Шаг 6

    Дополняем копчёными крылышками. Бросаем целиком. Они придадут супу приятный копченый аромат.

    Шаг 7

    Измельчаем смесь трех перцев (черный, белый, розовый) на мельнице (половину чайной ложки) и чеснок с помощью чесночницы (5 зубчиков).

    Шаг 8

    Мелко нарезаем пару веточек укропа и высыпаем в уже готовый суп.

    Шаг 9

    При подаче добавляем нарезанные на кружочки копченые чили-колбаски.

    https://www.photorecept.ru/recipe/rozovyj-sup-s-fasolyu-kopchenoj-kuricej-i-chili-kolbaskami