Рисовая сладкая запеканка с яблоками

Рисовая сладкая запеканка с яблоками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
443 ккал Калорийность
15,3 г Жиры
7,3 г Белки
70,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,3 г 15%
Жиры: 15,3 г 20%
Углеводы: 70,4 г 26%
Насыщенные жиры: 8,6 г 43%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 135 мг 45%
Пищевые волокна: 3,9 г 14%
Сахара: 28,0 г (-)
Натрий: 238 мг 10%
Калий: 240 мг 5%
Витамин C: 6,2 мг 7%
Кальций: 41 мг 3%
Железо: 2,7 мг 15%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Запеканка получается нежной за счет сливочного масла. Вкусный и необычный десерт для повседневной жизни

Сегодня рассмотрим как быстро и без особых усилий приготовить рисовую запеканку с яблоками. Простота приготовления, доступность используемых ингредиентов и отменный вкус рисовой запеканки — вот что вас ожидает )

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала промоем рис и положим в кастрюльку. Зальем кипятком так, чтобы рис был покрыт на 1-1,5 см жидкостью. Немного солим и варим до полуготовности, примерно, 10-15 минут.

Шаг 2

В небольшую миску вбиваем два яйца и кладем 2 столовых ложки сахара. Взбалтываем венчиком.

Шаг 3

Яблоки помыть и нарезать небольшими кубиками. Масло оставить, чтобы оно стало мягкое, комнатной температуры.

Шаг 4

В глубокую миску кладем наш отваренный рис и добавляем порезанные яблоки, добавляем 50 г теплого сливочного масла. Тщательно перемешиваем.

Шаг 5

Далее оставшимся сливочным маслом смазываем форму для выпекания.

Шаг 6

Выкладываем рисовую массу и разравниваем. Сверху поливаем яичной смесью. Выпекаем при 180 градусов 20-30 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Рисовая сладкая запеканка с яблоками - шаг 7

Достаем нашу запеканку и сверху украшаем сахарной пудрой. Восхитительный десерт готов! Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 06.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 17 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Рисовая сладкая запеканка с яблоками

    Автор: cheremsha06 · Опубликовано: 06.07.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка50 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 443 ккал Белки: 7,3 г Жиры: 15,3 г Углеводы: 70,4 г

    Ингредиенты

    • Рис — 1 стак.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Сахар — 2 ст. л.
    • Яблоко — 3 шт.
    • Масло сливочное — 60 г
    • Сахарная пудра — 2 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала промоем рис и положим в кастрюльку. Зальем кипятком так, чтобы рис был покрыт на 1-1,5 см жидкостью. Немного солим и варим до полуготовности, примерно, 10-15 минут.

    Шаг 2

    В небольшую миску вбиваем два яйца и кладем 2 столовых ложки сахара. Взбалтываем венчиком.

    Шаг 3

    Яблоки помыть и нарезать небольшими кубиками. Масло оставить, чтобы оно стало мягкое, комнатной температуры.

    Шаг 4

    В глубокую миску кладем наш отваренный рис и добавляем порезанные яблоки, добавляем 50 г теплого сливочного масла. Тщательно перемешиваем.

    Шаг 5

    Далее оставшимся сливочным маслом смазываем форму для выпекания.

    Шаг 6

    Выкладываем рисовую массу и разравниваем. Сверху поливаем яичной смесью. Выпекаем при 180 градусов 20-30 минут.

    Шаг 7

    Достаем нашу запеканку и сверху украшаем сахарной пудрой. Восхитительный десерт готов! Приятного аппетита.