Пудинг «Зебра» из тыквы и шоколада

Пудинг «Зебра» из тыквы и шоколада
  • 1 ч. 20 мин.
  • Порций 5
  • Просто

Ингредиенты

Тыква - 300 г
Сахар - ½ стак.
Какао (или шоколад) - 3 ст. л.
Масло сливочное - 1 ст. л.
Мука пшеничная - 3 ст. л.
Молоко - 2 стак.
Ванильный сахар - 1 упак.

Пищевая ценность

на 1 порцию
365 ккал Калорийность
6,5 г Жиры
5,3 г Белки
76,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,3 г 11%
Жиры: 6,5 г 8%
Углеводы: 76,5 г 28%
Насыщенные жиры: 3,9 г 20%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 17 мг 6%
Пищевые волокна: 2,2 г 8%
Сахара: 68,0 г (-)
Натрий: 47 мг 2%
Калий: 420 мг 9%
Витамин C: 5,4 мг 6%
Кальций: 137 мг 11%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовим полосатый пудинг «Зебра» с добавлением тыквы и шоколада.

Пудинг – блюдо чисто английское, и включает в себя, в своем классическом варианте, не менее шестнадцати ингредиентов. Но, несмотря на такое «пугающее» количество добавок, готовить пудинг совсем не сложно. Тем более к классике нам стремиться не обязательно, и мы включим в это блюдо то, что найдем у себя на кухне.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для начала нам нужно смешать сахарный песок и просеянную белую муку (высший сорт). Затем в эту смесь вольем порцию молока.

Шаг 2

Прокипятим все это на плите, пока смесь слегка не загустеет.

Шаг 3

Бросим туда кусок сливочного масла. Дождемся, когда оно полностью растворится, перемешаем и снимем с плиты.

Шаг 4

Тыкву очистим от кожицы, сварим или запечем в духовке, а затем с помощью блендера либо мясорубки превратим ее в пюре.

Шаг 5

Разольем полученную субстанцию на две одинаковые части по чашкам (кастрюлькам). В одну добавим порцию ванильного сахара и тыквенного пюре. Перемешаем. Во вторую часть насыплем какао-порошок или тертый шоколад и тоже перемешаем.

Шаг 6

Обе смести, еще раз подогреем на плите, чтобы они больше загустели.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Пудинг «Зебра» из тыквы и шоколада - шаг 7

Теперь начинаем создавать пудинг. На дно стеклянной или силиконовой формы нальем небольшой слой шоколадной смеси ( в центр), затем сверху добавим тыквенную смесь. Затем вновь шоколадную и опять тыквенную. Так действуем до тех пор, пока емкость не заполнится, а тесто не кончится. Смесь будет постепенно расползаться, образуя своеобразный полосатый рисунок.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Пудинг «Зебра» из тыквы и шоколада - шаг 8

Ставим пудинг в холодильник до момента его полного застывания. Ну и после этого подаем кушанье нашим родным и близким, принимая заслуженную похвалу.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Пудинг «Зебра» из тыквы и шоколада - шаг 9

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.04.2022

Добавить Ваш Комментарий