Паста с грибами в сливочном соусе

Паста с грибами в сливочном соусе

Ингредиенты

Лук репчатый - 100 г
Шампиньоны - 300 г
Спагетти - 200 г
Сливки - 300 мл
Масло оливковое - 3 ст. л.
Перец чёрный молотый - 1 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 116 ккал Калорийность
76,7 г Жиры
22,5 г Белки
88,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 22,5 г 45%
Жиры: 76,7 г 98%
Углеводы: 88,8 г 32%
Насыщенные жиры: 37,8 г 189%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 170 мг 56%
Пищевые волокна: 5,7 г 20%
Сахара: 12,1 г (-)
Натрий: 250 мг 11%
Калий: 922 мг 20%
Витамин C: 7,8 мг 9%
Кальций: 139 мг 11%
Железо: 4,5 мг 25%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В этом блюде соус получается невероятно ароматным, благодаря грибам, а сливки делают вкус мягким и нежным.

Очень сытное, но довольно легкое блюдо. Соус с шампиньонами получается очень ароматный, идеально с пастой. В качестве начинки можно использовать абсолютно любые грибы. Ингредиентов минимум, а результат — вкусный обед за 10 минут!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Паста с грибами в сливочном соусе - шаг 1
  • Фото рецепта - Паста с грибами в сливочном соусе - шаг 1

Спагетти отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и дать стечь воде. Лук мелко порезать. Шампиньоны промыть, порезать пластинками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Паста с грибами в сливочном соусе - шаг 2
  • Фото рецепта - Паста с грибами в сливочном соусе - шаг 2

В сковороде раскалить 3 столовых ложки оливкового масла, обжаривать шампиньоны в течении 5 минут, добавить к шампиньонам порезанный лук, жарить еще 2 минуты.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Паста с грибами в сливочном соусе - шаг 3

Добавить отваренные спагетти к шампиньонам и луку, залить сливками. Убавить огонь, готовить до испарения сливок.

Автор рецепта: опубликовано: 15.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий