Вкусный и сытный завтрак – залог бодрого дня и хорошего настроения. Яйца на завтрак – традиционное блюдо, но сами по себе они недостаточно сытные. Добавим к ним сардины (можно любые другие рыбные консервы, например сайду или скумбрию). Теперь совсем другое дело – таким омлетом можно насытится до обеда
Пошаговый рецепт
Шаг 11. Яйца разбить в миску.
2. Добавить к ним сардины. Размешать.
3. Пармезан натереть на мелкой терке и всыпать в яйца с сардинами.
4. Посолить и добавить все специи. Еще раз размешать.
5. Жарить на растительном масле под крышкой до готовности.