Омлет с беконом в хлебе

Name: Омлет с беконом в хлебе
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Багет (длинный хлеб): 1 шт.; Масло сливочное: 2 ст. л. (размягченное); Сыр: 100 г (примерно); Яйцо куриное: 4 шт.; Сырокопченый бекон: 50 г; Соль: 2 г

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг 5.0 14 оценок

Ингредиенты

	Багет (длинный хлеб) - 1 шт.
	Масло сливочное - 2 ст. л. размягченное
	Сыр - 100 г примерно
	Яйцо куриное - 4 шт.
	Сырокопченый бекон - 50 г
	Соль - 2 г

449 ккал Калорийность

26,4 г Жиры

19,9 г Белки

32,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 19,9 г	40%
Жиры: 26,4 г	34%
Углеводы: 32,1 г	12%
Насыщенные жиры: 12,2 г	61%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 254 мг	85%
Пищевые волокна: 1,7 г	6%
Сахара: 3,9 г	(-)
Натрий: 836 мг	36%
Калий: 201 мг	4%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 301 мг	23%
Железо: 3,3 мг	18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оказывается, что можно фаршировать даже хлеб! Потрясающе вкусный завтрак в воскресное утро...

Оказывается, что можно фаршировать даже хлеб! Потрясающе вкусный завтрак в воскресное утро…

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Разделить багет напополам. Эти половинки хлеба надрезать вдоль и немного удалить из них мякиш. После этого смазать внутреннюю часть хлеба сливочным маслом.

Шаг 2

Бекон нарезать маленькими кусочками. В миске взбить яйца и молоко, посолить, поперчить. Добавить в яичную смесь бекон и немного тертого сыра, перемешать. Приготовленной яично-сырной смесью наполнить багет. Поставить хлеб запекаться в духовку при температуре 160 С градусов около 10 минут или до готовности омлета.

Автор рецепта: Nata опубликовано: 05.06.2018