Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком

Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком

Ингредиенты

Яйцо куриное - 4 шт.
Хамон - 20 г
Сыр бри - 60 г
Сыр моцарелла - 50 г
Яблоко - ½ шт.
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
394 ккал Калорийность
27,0 г Жиры
28,0 г Белки
9,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,0 г 56%
Жиры: 27,0 г 35%
Углеводы: 9,3 г 3%
Насыщенные жиры: 12,6 г 63%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 464 мг 155%
Пищевые волокна: 1,3 г 5%
Сахара: 5,3 г (-)
Натрий: 749 мг 33%
Калий: 277 мг 6%
Витамин C: 2,5 мг 3%
Кальций: 408 мг 31%
Железо: 2,3 мг 13%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком

Омлет – классическое блюдо на завтрак, простое и банальное. Но это только на первый взгляд. Ведь на самом деле омлет – это широчайшее поле для фантазии, ведь яйца сочетаются практически с любыми ингредиентами. В это раз у нас омлет поистине королевский – с хамоном, сыром Бри и яблоками. Безумно вкусно!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком - шаг 1
  • Фото рецепта - Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком - шаг 1

1. Разбить яйца в миску, всыпать соль и черный перец. Размешать.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком - шаг 2

2. Моцареллу натереть на крупной терке и добавить к яйцам. Еще раз размешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком - шаг 3

3. Бри нарезать небольшими кусками.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком - шаг 4

4. Яблоко помыть, нарезать тонкими дольками.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком - шаг 5

5. Пластины хамона порвать на более мелкие куски.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком - шаг 6
  • Фото рецепта - Омлет с хамоном, сыром Бри и яблоком - шаг 6

6. Сковороду разогреть. Влить в нее яйца. Разложить дольки яблок, куски хамона и сыр Бри. Накрыть крышкой и готовить до тех пор, пока яйца не схватятся.

Автор рецепта: опубликовано: 14.08.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий