Оладьи на молоке с манной крупой

Name: Оладьи на молоке с манной крупой
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Манная крупа: 500 г; Молоко: 400 мл; Сахар: 120 г; Корица: 2 ч. л.; Яйцо куриное: 2 шт.; Разрыхлитель: 10 г

Подготовка 20 минут
Готовка 20 минут
Общее время 40 минут
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 3.3 1 оценка

Ингредиенты

	Манная крупа - 500 г
	Молоко - 400 мл
	Сахар - 120 г
	Корица - 2 ч. л.
	Яйцо куриное - 2 шт.
	Разрыхлитель - 10 г

449 ккал Калорийность

4,9 г Жиры

15,1 г Белки

85,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 15,1 г	30%
Жиры: 4,9 г	6%
Углеводы: 85,5 г	31%
Насыщенные жиры: 2,0 г	10%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 75 мг	25%
Пищевые волокна: 3,9 г	14%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 233 мг	10%
Калий: 277 мг	6%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 212 мг	16%
Железо: 4,3 мг	24%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Оладьи на молоке с манкой

Эти оладьи полностью идут без муки – только на манной крупе. Сначала были опасения, что оладушки не будут держаться и рассыпятся. Но все получилось. Оладьи вышли упругие, пышные, да ещё и ароматные, благодаря корице