Мясо с соусом из хрена

Мясо с соусом из хрена

Ингредиенты

Полстакана молока - 400 г
Полстакана сливок - 400 г
Хрена - 100 г
Столовую ложку сока лимона или уксуса - 40 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
415 ккал Калорийность
39,5 г Жиры
6,3 г Белки
10,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,3 г 13%
Жиры: 39,5 г 51%
Углеводы: 10,5 г 4%
Насыщенные жиры: 24,9 г 124%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 123 мг 41%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 10,0 г (-)
Натрий: 175 мг 8%
Калий: 289 мг 6%
Витамин C: 6,8 мг 8%
Кальций: 194 мг 15%
Железо: 0,2 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • Порций 4
  • Просто

Не каждый человек любит хрен и блюда с ним. Но мы уверены, что попробовав это блюдо Вы измените свое мнение по отношению к хрену. Если есть возможность. То запаситесь с лета этим полезным замечательным овощем. Заготовить его можно на всю зиму. Но если у Вас дома не оказалось хрена в наличии, можете купить в любом магазине.

Сначала готовим мясо. Для этого кусок копченой свинины для запекания (около 2 кг) поместите на противень. Налейте стакан горячей воды. Накройте весь противень фольгой. Ставьте в горячую духовку и запекайте. Температура должна быть 180 градусов. Время считайте из такого расчета:20 минут на килограмм мяса.

Приготовьте следующее для соуса: полстакана муки, полстакана масла, полстакана молока, полстакана сливок, 100 грамм хрена, столовую ложку сока лимона или уксуса.

1.В ковшик налейте масло и положите в него муку. Поставьте нагреваться на плиту.
2.Не снимайте с плиты. Смешайте сливки с молоком и при постоянном помешивании влейте в масло с мукой тоненькой струйкой. Перемешивайте. Подгореть не должно ни в коем случае.
3.Затем добавьте соль и лимонный сок. Можете добавить воды (примерно полтора — два стакана, это зависит от муки), если получается густоватый. Дайте вскипеть и по кипятите несколько минут. Снимите с плиты.
4.Добавьте хрен, и сразу хорошо вы мешайте соус. Положите на тарелку мясо несколько тонких кусочков батона и полейте все это соусом. Посыпьте укропчиком.

Автор рецепта: опубликовано: 17.11.2010

Добавить Ваш Комментарий