Мясной салат «Обжорка» со свининой и солеными огурчиками

Мясной салат «Обжорка» со свининой и солеными огурчиками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
799 ккал Калорийность
38,7 г Жиры
56,8 г Белки
58,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 56,8 г 114%
Жиры: 38,7 г 50%
Углеводы: 58,1 г 21%
Насыщенные жиры: 13,5 г 68%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 168 мг 56%
Пищевые волокна: 8,7 г 31%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 1 830 мг 80%
Калий: 1 923 мг 41%
Витамин C: 50,7 мг 56%
Кальций: 379 мг 29%
Железо: 4,9 мг 27%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат со свининой "Обжорка" станет идеальным дополнением к празднику на скорую руку. Это очень бюджетный вариант салата и отличный выход утилизировать остатки вареного или печеного мяса после приготов

Салат со свининой «Обжорка» станет идеальным дополнением к празднику на скорую руку. Это очень бюджетный вариант салата и отличный выход утилизировать остатки вареного или печеного мяса после приготовления других салатов или мясных закусок. Салат прост и очень быстрый в приготовлении, аппетитный и абсолютно универсальный в подаче.

Салат «Обжорка» с огурцами и мясом — вкусное и простое блюдо из пяти компонентов!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Мясной салат «Обжорка» со свининой и солеными огурчиками - шаг 1

Подготовить ингредиенты для салата. Обсушить соленые огурцы от жидкости, очистить лук и морковку, отварить или запечь свинину с перцем горошком, солью и лавром.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Мясной салат «Обжорка» со свининой и солеными огурчиками - шаг 2

Натереть морковку на крупной терке, в идеале - корейской. Измельчить кубиком лук.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Мясной салат «Обжорка» со свининой и солеными огурчиками - шаг 3

Пассеровать лук с морковкой на масле до мягкости. Довести до вкуса с помощью перца и соли. Дать обжарке остыть.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Мясной салат «Обжорка» со свининой и солеными огурчиками - шаг 4

Нарезать соломкой охлажденную печеную свинину.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мясной салат «Обжорка» со свининой и солеными огурчиками - шаг 5

Измельчить соломкой огурец, добавить в салат вместе с обжаркой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Мясной салат «Обжорка» со свининой и солеными огурчиками - шаг 6

Заправить салат майонезом и перемешать. Добавить зубчик измельченного через пресс чеснока и дать салату настоять - четверть часа. Подавать к столу вместе с картофельным гарниром. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.04.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 50 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Мясной салат «Обжорка» со свининой и солеными огурчиками

    Автор: VladaLS · Опубликовано: 17.04.2019

    Подготовка40 минут
    Готовка10 минут
    Общее время50 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 799 ккал Белки: 56,8 г Жиры: 38,7 г Углеводы: 58,1 г

    Ингредиенты

    • Свинина вареная или запеченая — 250 г
    • Огурец соленый — 1 шт.
    • Майонез — 15 г (по желанию)
    • Морковь — 1 шт.
    • Масло растительное — 7,5 мл (по желанию)
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Соль — 1 г
    • Чеснок — 2 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовить ингредиенты для салата. Обсушить соленые огурцы от жидкости, очистить лук и морковку, отварить или запечь свинину с перцем горошком, солью и лавром.

    Шаг 2

    Натереть морковку на крупной терке, в идеале - корейской. Измельчить кубиком лук.

    Шаг 3

    Пассеровать лук с морковкой на масле до мягкости. Довести до вкуса с помощью перца и соли. Дать обжарке остыть.

    Шаг 4

    Нарезать соломкой охлажденную печеную свинину.

    Шаг 5

    Измельчить соломкой огурец, добавить в салат вместе с обжаркой.

    Шаг 6

    Заправить салат майонезом и перемешать. Добавить зубчик измельченного через пресс чеснока и дать салату настоять - четверть часа. Подавать к столу вместе с картофельным гарниром. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/myasnoj-salat-obzhorka-so-svininoj-i-solenymi-ogurchikami