Name: Мини-пиццы с колбасой и огурцом
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: Тесто: 400 г; Колбаса: 200 г; Помидор: 1 шт.; Огурец маринованный: 1 шт.; Сыр: 100 г; Сметана: 2 ст. л.; Кетчуп: 2 ст. л.

45 минут
Порций 8
Просто

Ингредиенты

	Тесто - 400 г
	Колбаса - 200 г
	Помидор - 1 шт.
	Огурец маринованный - 1 шт.
	Сыр - 100 г
	Сметана - 2 ст. л.
	Кетчуп - 2 ст. л.

254 ккал Калорийность

10,2 г Жиры

11,0 г Белки

29,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 11,0 г	22%
Жиры: 10,2 г	13%
Углеводы: 29,4 г	11%
Насыщенные жиры: 4,3 г	22%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 45 мг	15%
Пищевые волокна: 1,7 г	6%
Сахара: 4,9 г	(-)
Натрий: 773 мг	34%
Калий: 207 мг	4%
Витамин C: 2,7 мг	3%
Кальций: 202 мг	16%
Железо: 3,1 мг	17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Привычную пиццу приготовим в маленьком формате. Сделаем мини-пиццы с колбасой, огурцом и помидором.

Для рецепта потребуется минимальное количество ингредиентов. Процесс ускорит уже готовое тесто. Начинка для пицц – вареная (или любая другая) колбаса, которую мы дополним нарезкой из помидора и маринованного огурца.