Куриный паприкаш

Куриный паприкаш

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
355 ккал Калорийность
21,0 г Жиры
29,9 г Белки
14,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,9 г 60%
Жиры: 21,0 г 27%
Углеводы: 14,2 г 5%
Насыщенные жиры: 5,7 г 29%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 105 мг 35%
Пищевые волокна: 3,0 г 11%
Сахара: 6,3 г (-)
Натрий: 506 мг 22%
Калий: 795 мг 17%
Витамин C: 75,0 мг 83%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 1,5 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Блюдо делается из куриного филе, но можно делать из мяса бедра. Мясо тушится с овощами и приправами вместе со сметаной и мукой. Подавать с гарниром.

Паприкаш – это горячее блюдо австро-венгерской кухни. По ингредиентам и процессу готовки чем-то похоже на гуляш, но обладает более нежным и при этом пряным вкусом. Особенно хорошо это блюдо в холодное время года. Овощи и перец в блюде хорошо согревают и насыщают организм. Однажды попробовав это блюдо, будет хотеться повторить его еще и еще.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 1

Список ингредиентов для готовки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 2

Для начала подготовим помидоры. Чтобы было легко отчистить помидор от кожицы, необходимо сделать надрез на помидоре крест-накрест и залить его кипятком в глубокой миске. Оставить в горячей воде на 5-10 минут, после ополоснуть холодной. Теперь помидор можно легко отчистить от кожицы.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 3
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 3

Пока отложим помидор и порежем лук. Порезанный лук выкладываем на сковороду с раскаленным маслом и обжариваем до мягкости.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 4
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 4

Пока лук готовится, нарезаем уже помытое и высушенное куриное филе. Нарезаем средними кусочками. Нарезанное филе отправляем на сковороду с луком, обжариваем с двух сторон и оставляем тушиться на 10 минут .

Шаг 5
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 5
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 5

Теперь можете почистить помидор от кожицы и нарезать его кусочками, затем порезать сладкий перец. Я предпочитаю нарезать помидор и перец покрупнее.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 6

Паприкаш - блюда перченое и немного с остринкой. Если у вас есть свежий стручок острого перца, то порежьте его как можно мельче и добавьте с овощами. Но будьте очень аккуратны, свежие стручки очень острые и жгучие, тут легко перестараться. Если свежего острого перца у вас нет, то можно заменить приправой.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 7
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 7

Все овощи выложить на сковороду к мясу. Добавить соль, перец, паприку и острый перец, если нет стручка. После залить все это кипяченой водой и оставить тушиться 20 минут. Если вода будет выкипать, то добавьте еще. Пока блюдо тушится, можно подготовить гарнир. К блюду больше всего подходит рис или макароны, в Венгрии блюдо падают с клецками или галушками.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 8

В конце добавить сметану, смешанную с мукой. Оставить еще на пару минут на плите и можно подавать.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Куриный паприкаш - шаг 9

Вот такое вкусное, сытное и перченое блюда получается в итоге.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.03.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Куриный паприкаш

    Автор: RinaHosina26 · Опубликовано: 14.03.2019

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 355 ккал Белки: 29,9 г Жиры: 21,0 г Углеводы: 14,2 г

    Ингредиенты

    • Куриное филе — 400 г
    • Помидор — 1 шт.
    • Перец сладкий — 1 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Паприка (приправа) — 5 г
    • Сметана — 100 г
    • Мука пшеничная — 1–2 ст. л.
    • Стручок перца чили — 5 г
    • Масло для готовки — 2 ст. л.
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Список ингредиентов для готовки.

    Шаг 2

    Для начала подготовим помидоры. Чтобы было легко отчистить помидор от кожицы, необходимо сделать надрез на помидоре крест-накрест и залить его кипятком в глубокой миске. Оставить в горячей воде на 5-10 минут, после ополоснуть холодной. Теперь помидор можно легко отчистить от кожицы.

    Шаг 3

    Пока отложим помидор и порежем лук. Порезанный лук выкладываем на сковороду с раскаленным маслом и обжариваем до мягкости.

    Шаг 4

    Пока лук готовится, нарезаем уже помытое и высушенное куриное филе. Нарезаем средними кусочками. Нарезанное филе отправляем на сковороду с луком, обжариваем с двух сторон и оставляем тушиться на 10 минут .

    Шаг 5

    Теперь можете почистить помидор от кожицы и нарезать его кусочками, затем порезать сладкий перец. Я предпочитаю нарезать помидор и перец покрупнее.

    Шаг 6

    Паприкаш - блюда перченое и немного с остринкой. Если у вас есть свежий стручок острого перца, то порежьте его как можно мельче и добавьте с овощами. Но будьте очень аккуратны, свежие стручки очень острые и жгучие, тут легко перестараться. Если свежего острого перца у вас нет, то можно заменить приправой.

    Шаг 7

    Все овощи выложить на сковороду к мясу. Добавить соль, перец, паприку и острый перец, если нет стручка. После залить все это кипяченой водой и оставить тушиться 20 минут. Если вода будет выкипать, то добавьте еще. Пока блюдо тушится, можно подготовить гарнир. К блюду больше всего подходит рис или макароны, в Венгрии блюдо падают с клецками или галушками.

    Шаг 8

    В конце добавить сметану, смешанную с мукой. Оставить еще на пару минут на плите и можно подавать.

    Шаг 9

    Вот такое вкусное, сытное и перченое блюда получается в итоге. Приятного аппетита!