Курица жареная на сковороде

Курица жареная на сковороде

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
224 ккал Калорийность
18,4 г Жиры
13,8 г Белки
0,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 13,8 г 28%
Жиры: 18,4 г 24%
Углеводы: 0,3 г 0%
Насыщенные жиры: 4,2 г 21%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 57 мг 19%
Пищевые волокна: 0,1 г 0%
Сахара: 0,1 г (-)
Натрий: 389 мг 17%
Калий: 146 мг 3%
Витамин C: 1,2 мг 1%
Кальций: 13 мг 1%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Одно из самых вкусных блюд, подвластных начинающим кулинарам!

Одно из самых вкусных, недорогих и питательных блюд. У каждой хозяйки есть, как минимум, 3-4 варианта его подачи. Оно подойдет и как повседневное, и как праздничное. Жареную курочку можно есть с любыми крупами, овощами, и даже как самостоятельное блюдо.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 1

Нам понадобится лишь куриная тушка, соль, перец и сметана.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 2

Единственная небольшая сложность блюда - это разрезать курицу на порции. Приступим. Единственная небольшая сложность этого блюда - это разрезать курицу на порционные куски. Приступим. Понадобится доска разделочная , острый нож и топорик для разделки мяса, если есть.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 3

Кладем курицу грудкой вверх. Сначала отделяем ножки, перерубив бедренный сустав.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 4

Далее отделяем крылышки.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 5

Разрезаем грудину курицы пополам.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 6

Разрубаем пополам со стороны позвоночника.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 7

Каждую грудку разрезаем на 3 порционных куска.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 8

Далее разрубаем на две части ножки. Всего получается 15 кусочков. У вас может быть больше, или меньше - в зависимости от размера курицы и вашего желания.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 9

Куски курицы складываем в миску. Солим, перчим, добавляем сметану. Перемешиваем и оставляем мариноваться на 10- 15 минут.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 10

Смазываем подсолнечным маслом горячую сковороду и выкладываем курицу.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 11

Обжариваем курицу с каждой стороны до образования корочки.

Шаг 12
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 12

Далее добавляем немного горячей воды прямо в сковородку, накрываем крышкой и тушим до готовности.

Шаг 13
  • Фото рецепта - Курица жареная на сковороде - шаг 13

Подаем с любым гарниром. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.10.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.2 из 5 4 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Курица жареная на сковороде

    Автор: inkarvilliy63 · Опубликовано: 21.10.2017

    Подготовка35 минут
    Готовка25 минут
    Общее время1 час
    Порции15
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 224 ккал Белки: 13,8 г Жиры: 18,4 г Углеводы: 0,3 г

    Ингредиенты

    • Курица — 1 шт.
    • Соль — 2–4 ч. л.
    • Перец чёрный молотый — 1 ч. л.
    • Сметана — 4 ст. л.
    • Подсолнечное масло — 6–7 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Нам понадобится лишь куриная тушка, соль, перец и сметана.

    Шаг 2

    Единственная небольшая сложность блюда - это разрезать курицу на порции. Приступим. Единственная небольшая сложность этого блюда - это разрезать курицу на порционные куски. Приступим. Понадобится доска разделочная , острый нож и топорик для разделки мяса, если есть.

    Шаг 3

    Кладем курицу грудкой вверх. Сначала отделяем ножки, перерубив бедренный сустав.

    Шаг 4

    Далее отделяем крылышки.

    Шаг 5

    Разрезаем грудину курицы пополам.

    Шаг 6

    Разрубаем пополам со стороны позвоночника.

    Шаг 7

    Каждую грудку разрезаем на 3 порционных куска.

    Шаг 8

    Далее разрубаем на две части ножки. Всего получается 15 кусочков. У вас может быть больше, или меньше - в зависимости от размера курицы и вашего желания.

    Шаг 9

    Куски курицы складываем в миску. Солим, перчим, добавляем сметану. Перемешиваем и оставляем мариноваться на 10- 15 минут.

    Шаг 10

    Смазываем подсолнечным маслом горячую сковороду и выкладываем курицу.

    Шаг 11

    Обжариваем курицу с каждой стороны до образования корочки.

    Шаг 12

    Далее добавляем немного горячей воды прямо в сковородку, накрываем крышкой и тушим до готовности.

    Шаг 13

    Подаем с любым гарниром. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kurica-zharenaya-na-skovorode