Курица целая, запеченная с лимоном

Name: Курица целая, запеченная с лимоном
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 2 h
Yield: 6
Ingredients: Курица целая: 2 кг; Специи: 2 г; Соль: 1 г; Лимон: 1 шт.; Укроп: 2 ст. л.

Подготовка 30 минут
Готовка 90 минут
Общее время 2 часа
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 4.2 28 оценок

Ингредиенты

	Курица целая - 2 кг
	Специи - 2 г
	Соль - 1 г
	Лимон - 1 шт.
	Укроп - 2 ст. л.

724 ккал Калорийность

50,3 г Жиры

62,3 г Белки

2,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 62,3 г	125%
Жиры: 50,3 г	64%
Углеводы: 2,1 г	1%
Насыщенные жиры: 14,4 г	72%
Трансжиры: 0,3 г	(-)
Холестерин: 250 мг	83%
Пищевые волокна: 0,8 г	3%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 299 мг	13%
Калий: 666 мг	14%
Витамин C: 16,5 мг	18%
Кальций: 45 мг	3%
Железо: 3,2 мг	18%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пожалуй, то самое простое блюдо, с которым справится даже неопытная хозяйка. Главное, не передержите птицу в духовке, чтобы она не получилась жесткой!

Такое простое блюдо с минимумом ингредиентов! Вам понадобится тушка и специи с лимоном