Name: Крабовые палочки, фаршированные творогом и огурцом
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Крабовые палочки: 100 г; Творог: 100 г; Сметана: 1 ст. л.; Укроп: 2–3 веточ.; Чеснок: 1 зубч.; Огурец: ½ шт.

Крабовые палочки, фаршированные творогом и огурцом

Подготовка 5 минут
Готовка 20 минут
Общее время 25 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг 4.6 9 оценок

Ингредиенты

	Крабовые палочки - 100 г
	Творог - 100 г
	Сметана - 1 ст. л.
	Укроп - 2–3 веточ.
	Чеснок - 1 зубч.
	Огурец - ½ шт.

61 ккал Калорийность

2,0 г Жиры

5,0 г Белки

6,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 5,0 г	10%
Жиры: 2,0 г	3%
Углеводы: 6,0 г	2%
Насыщенные жиры: 0,9 г	5%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 12 мг	4%
Пищевые волокна: 0,3 г	1%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 214 мг	9%
Калий: 101 мг	2%
Витамин C: 2,6 мг	3%
Кальций: 37 мг	3%
Железо: 0,3 мг	2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Фаршированные крабовые палочки – это блюдо, которое пользуется популярностью среди многих обывателей.

Закуска является идеальным выбором для перекуса или легкого ужина. Но что, если мы добавим к этому уже любимому блюду немного творога и свежих огурцов? Получится вкусное и сытное блюдо, которое будет радовать вас и ваших близких.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для рецепта палочки заранее размораживаем. Кстати, выбирайте палочки лучшего качества. Каждую палочку разворачиваем в форме пласта.

Шаг 2

В миску кладем творог. Добавляем к нему измельченную зелень и пропущенный через пресс чеснок. Добавляем сметану, немного солим и перчим. Перемешиваем. На каждую развернутую палочку кладем столовую ложку творожной начинки.

Шаг 3