Ингредиенты
-
600 грамм куриное филе
-
75 грамм (1 штука) лук
-
75 грамм (1 грамм) морковь
-
2 штуки яйцо куриное
-
2 зубчика чеснок
-
40 грамм сыр
Как приготовить Котлеты из куриного филе с сыром
Рецепт котлеток из куриного филе. Этот рецепт подойдет для тех, кто следит за фигурой. Котлеты получаются легкими, вкусными. Готовить их недолго.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 109 килокалорий.
Белки: 18 грамм.
Жиры: 2 грамма.
Углеводы: 2 грамма.
Приятного приготовления!
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
1. Готовим ингредиенты. Курицу измельчаем с помощью мясорубки. |
|
2
Готово
|
2. К фаршу добавляем сыр, чеснок, лук, морковь. Разбиваем яйца. Все смешиваем. Добавляем соль, перец. |
|
3
Готово
|
3. Формируем котлетки. Выкладываем их на антипригарную сковороду и жарим каждую сторону по 5 минут. |
|
4
Готово
|
4. Котлетки готовы! Приятного аппетита! |
