Ингредиенты
- 600 грамм куриное филе
- 75 грамм (1 штука) лук
- 75 грамм (1 грамм) морковь
- 2 штуки яйцо куриное
- 2 зубчика чеснок
- 40 грамм сыр
Как приготовить Котлеты из куриного филе с сыром
Рецепт котлеток из куриного филе. Этот рецепт подойдет для тех, кто следит за фигурой. Котлеты получаются легкими, вкусными. Готовить их недолго.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 109 килокалорий.
Белки: 18 грамм.
Жиры: 2 грамма.
Углеводы: 2 грамма.
Приятного приготовления!
Пошаговый рецепт
1 Готово | 1. Готовим ингредиенты. Курицу измельчаем с помощью мясорубки. |
2 Готово | 2. К фаршу добавляем сыр, чеснок, лук, морковь. Разбиваем яйца. Все смешиваем. Добавляем соль, перец. |
3 Готово | 3. Формируем котлетки. Выкладываем их на антипригарную сковороду и жарим каждую сторону по 5 минут. |
4 Готово | 4. Котлетки готовы! Приятного аппетита! |
