Компот из желтой черешни, малины и смородины

Компот из желтой черешни, малины и смородины

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
80 ккал Калорийность
0,3 г Жиры
0,8 г Белки
19,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,8 г 2%
Жиры: 0,3 г 0%
Углеводы: 19,8 г 7%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,5 г 9%
Сахара: 16,0 г (-)
Натрий: 7 мг 0%
Калий: 126 мг 3%
Витамин C: 11,8 мг 13%
Кальций: 42 мг 3%
Железо: 0,3 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Чтобы компот был насыщенного и красивого цвета, можно так же добавить либо чёрную смородину, либо ежемалину, но основной акцент в этом рецепте - черешня.

В жару спасают лёгкие холодные напитки, поэтому предлагаю приготовить домашний компот из желтой черешни, малины и смородины. Для насыщенности цвета добавляю ещё немного и ежемалины. Компот получается кисло-сладким, так как много сахара не кладу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Компот из желтой черешни, малины и смородины - шаг 1

Для начала нужно подготовить ягоды, тщательно промыть.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Компот из желтой черешни, малины и смородины - шаг 2

Ставь кастрюлю воды на огонь и доводим до кипения. Добавляем всю черешню и сразу же сахар. Варим примерно 10 минут на максимальном огне.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Компот из желтой черешни, малины и смородины - шаг 3

Затем добавляем красную смородину и так же варим 10 минут

Шаг 4
  • Фото рецепта - Компот из желтой черешни, малины и смородины - шаг 4

В самом конце добавляем малину и ежемалину. Готовим ещё примерно 5-7 минут и выключаем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Компот из желтой черешни, малины и смородины - шаг 5

Готовый компот либо остужаем и подаём охлаждённым, либо подаем горячим/тёплым.

По желанию, можно простерилизовать банки, крышки и закатать компот на зиму. Храниться такой компот у меня в темном месте, в шкафу. Приятных заготовок!

Автор рецепта: опубликовано: 21.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 16 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Компот из желтой черешни, малины и смородины

    Автор: Nastia81 · Опубликовано: 21.07.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка25 минут
    Общее время45 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 80 ккал Белки: 0,8 г Жиры: 0,3 г Углеводы: 19,8 г

    Ингредиенты

    • Вода — 2,7 л
    • Черешня желтая — 500 г
    • Малина — 200 г
    • Ежемалина — 1 горсть
    • Смородина красная — 1 горсть
    • Сахар — ½ стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Для начала нужно подготовить ягоды, тщательно промыть.

    Шаг 2

    Ставь кастрюлю воды на огонь и доводим до кипения. Добавляем всю черешню и сразу же сахар. Варим примерно 10 минут на максимальном огне.

    Шаг 3

    Затем добавляем красную смородину и так же варим 10 минут

    Шаг 4

    В самом конце добавляем малину и ежемалину. Готовим ещё примерно 5-7 минут и выключаем.

    Шаг 5

    Готовый компот либо остужаем и подаём охлаждённым, либо подаем горячим/тёплым. По желанию, можно простерилизовать банки, крышки и закатать компот на зиму. Храниться такой компот у меня в темном месте, в шкафу. Приятных заготовок!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kompot-iz-zheltoj-chereshni-maliny-i-smorodiny