Компот на зиму с апельсинами и абрикосами

Компот на зиму с апельсинами и абрикосами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
298 ккал Калорийность
0,4 г Жиры
1,4 г Белки
77,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,4 г 3%
Жиры: 0,4 г 1%
Углеводы: 77,7 г 28%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 8,1 г 29%
Сахара: 64,6 г (-)
Натрий: 20 мг 1%
Калий: 364 мг 8%
Витамин C: 44,1 мг 49%
Кальций: 131 мг 10%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусный, ароматный и нежный компот с апельсинами и абрикосами пополнит ваши заготовки на зиму.

Чтобы приготовить ароматный компот из абрикосов и апельсина на зиму, возьмем нужные ингредиенты. Тщательно промываем абрикосы. Косточки удалять не будем. Также тщательно промываем апельсин. В чайнике вскипятите воду. Количество ингредиентов дано на банку объёмом 1 л. Обязательно банку простерилизуйте над паром либо другим удобным для вас способом (в микроволновке, в духовке). Не забудьте прокипятить крышку.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Компот на зиму с апельсинами и абрикосами - шаг 1

Подготовленные абрикосы складываем в стерилизованную банку.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Компот на зиму с апельсинами и абрикосами - шаг 2

Апельсин нарезаем полукольцами, срезаем шкурку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Компот на зиму с апельсинами и абрикосами - шаг 3

Абрикосы с апельсиновыми ломтиками заливаем кипятком.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Компот на зиму с апельсинами и абрикосами - шаг 4

Банку накрываем крышкой, но не закручиваем. Оставляем так на 10 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Компот на зиму с апельсинами и абрикосами - шаг 5

Воду из банки сливаем в кастрюльку. Добавляем сахар, перемешиваем, доводим до кипения, варим 2 минуты сироп.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Компот на зиму с апельсинами и абрикосами - шаг 6

Получившийся сироп заливаем в банку и тут же сразу её туго затягиваем крышкой. Банку ставим вверх дном, утепляем одеялом и полностью остужаем. Хранить компот рекомендуется в прохладном месте.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Компот на зиму с апельсинами и абрикосами - шаг 7

Зимой такой компот из апельсинов и абрикосов порадует и взрослых, и детей. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 05.08.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 27 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Компот на зиму с апельсинами и абрикосами

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 05.08.2022

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 298 ккал Белки: 1,4 г Жиры: 0,4 г Углеводы: 77,7 г

    Ингредиенты

    • Абрикосы — 6 шт.
    • Апельсин — ½ шт.
    • Сахар — 3 ст. л.
    • Вода — 850 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовленные абрикосы складываем в стерилизованную банку.

    Шаг 2

    Апельсин нарезаем полукольцами, срезаем шкурку.

    Шаг 3

    Абрикосы с апельсиновыми ломтиками заливаем кипятком.

    Шаг 4

    Банку накрываем крышкой, но не закручиваем. Оставляем так на 10 минут.

    Шаг 5

    Воду из банки сливаем в кастрюльку. Добавляем сахар, перемешиваем, доводим до кипения, варим 2 минуты сироп.

    Шаг 6

    Получившийся сироп заливаем в банку и тут же сразу её туго затягиваем крышкой. Банку ставим вверх дном, утепляем одеялом и полностью остужаем. Хранить компот рекомендуется в прохладном месте.

    Шаг 7

    Зимой такой компот из апельсинов и абрикосов порадует и взрослых, и детей. Приятного аппетита!