Компот из яблок и апельсинов на зиму

Компот из яблок и апельсинов на зиму

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
317 ккал Калорийность
0,5 г Жиры
1,0 г Белки
83,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,0 г 2%
Жиры: 0,5 г 1%
Углеводы: 83,6 г 30%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 6,8 г 24%
Сахара: 74,3 г (-)
Натрий: 13 мг 1%
Калий: 338 мг 7%
Витамин C: 28,9 мг 32%
Кальций: 75 мг 6%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Компот из яблок – полезный и простой компот на зиму.

Некоторые советы, которые могут пригодиться…
Яблоки нужно отбирать без повреждений и подгнивших участков.
Банки и крышки необходимо мыть содой и стерилизовать 10-15 минут.
Кипяток лучше наливать в центр банки, чтобы избежать ее растрескивания.
Хранить готовый компот в прохладном месте.
Количество ингредиентов рассчитано на трехлитровую банку.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Компот из яблок и апельсинов на зиму - шаг 1

Апельсин очистить от кожуры, разделить на дольки, уложить на дно стерилизованной 3-х литровой банки (кожуру не выкидывать).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Компот из яблок и апельсинов на зиму - шаг 2

Яблоки разрезать на четыре части, удалить сердцевину, срезать сомнительные подпорченные у плодов места, наполнить банку. Залить все кипятком, дать постоять 15 минут, накрыв крышкой.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Компот из яблок и апельсинов на зиму - шаг 3

Воду из банки слить в кастрюлю.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Компот из яблок и апельсинов на зиму - шаг 4

Добавить в воду сахар, мед (по вкусу) и кожуру апельсина. После закипания сироп варить 10 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Компот из яблок и апельсинов на зиму - шаг 5

Из кастрюли с сиропом удалить апельсиновую кожуру. Банки по горлышко наполнить сиропом. Закатать прокипяченными крышками. Перевернуть, накрыть одеялом, оставить до остывания.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Компот из яблок и апельсинов на зиму - шаг 6

Угощайтесь!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    5 Комментариев

    Яблоки вообще очень полезный фрукт.Но в добавок с апельсинами-это что-то невероятное.Меня от такого компота за уши не оттянешь,а зимой это вообще «ДЕЛИКАТЕС».Яв этом году последнюю банку на Новый год открыл.

    Очень интересный рецепт и само блюдо не менее интересное. Считаю, что люди довольно таки привыкли в самым обычным компотам из груш, яблок, слив…и этот рецепт для многих будет чрезвычайно приятной находкой.

    Интересный рецепт. Думал, что цитрусовый вкус перебьет яблочный, но получился отличный и вкусный компот. Главное чувствуются и яблоки и апельсины.

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Компот из яблок и апельсинов на зиму

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 317 ккал Белки: 1,0 г Жиры: 0,5 г Углеводы: 83,6 г

    Ингредиенты

    • Яблоко — 5–6 шт.
    • Апельсин — 1 шт.
    • Сахар — 100 г
    • Мед — 100 г
    • Вода — 1,8 л

    Приготовление

    Шаг 1

    Апельсин очистить от кожуры, разделить на дольки, уложить на дно стерилизованной 3-х литровой банки (кожуру не выкидывать).

    Шаг 2

    Яблоки разрезать на четыре части, удалить сердцевину, срезать сомнительные подпорченные у плодов места, наполнить банку. Залить все кипятком, дать постоять 15 минут, накрыв крышкой.

    Шаг 3

    Воду из банки слить в кастрюлю.

    Шаг 4

    Добавить в воду сахар, мед (по вкусу) и кожуру апельсина. После закипания сироп варить 10 минут.

    Шаг 5

    Из кастрюли с сиропом удалить апельсиновую кожуру. Банки по горлышко наполнить сиропом. Закатать прокипяченными крышками. Перевернуть, накрыть одеялом, оставить до остывания.

    Шаг 6

    Угощайтесь!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kompot-iz-yablok-i-apelsinov-na-zimu