Кокосовое миндальное печенье

Кокосовое миндальное печенье

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
623 ккал Калорийность
48,6 г Жиры
12,3 г Белки
42,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,3 г 25%
Жиры: 48,6 г 62%
Углеводы: 42,7 г 16%
Насыщенные жиры: 20,6 г 103%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 123 мг 41%
Пищевые волокна: 7,6 г 27%
Сахара: 32,7 г (-)
Натрий: 59 мг 3%
Калий: 385 мг 8%
Витамин C: 1,0 мг 1%
Кальций: 66 мг 5%
Железо: 2,8 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусное, ароматное печенье готовится очень быстро. Оно точно понравится вашим домочадцам, попросят еще приготовить!

Пропорции всех ингредиентов можно регулировать на свой вкус. Печенье готовится просто, нам потребуется всего 4 продукта!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовим все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Белки отделяем от желтков. Для рецепта нам понадобится 4 белка. Белки должны быть охлажденными, взбиваем их до образования пышной пены.

Шаг 3

Добавляем сахарную пудру. Взбиваем миксером для получения однородности.

Шаг 4

Миндальные орехи измельчаем с использованием блендера. Орехи нужно пробить как можно мельче.

Шаг 5

Добавляем в смесь измельченные орехи и кокосовую стружку. Перемешиваем лопаткой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Кокосовое миндальное печенье - шаг 6

Готовим противень. Застилаем пергаментом или силиконовым ковриком. Включаем духовку на 160 градусов. С помощью двух ложек формируем печенье. Я стараюсь придать форму трюфеля, но тут на ваше усмотрение. Выпекаем 15-20 минут. Готовое печенье достаем и угощаем! Приятного чаепития!

Автор рецепта: опубликовано: 29.10.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Кокосовое миндальное печенье

    Автор: ploaie20 · Опубликовано: 29.10.2022

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 623 ккал Белки: 12,3 г Жиры: 48,6 г Углеводы: 42,7 г

    Ингредиенты

    • Миндальные орехи — 160 г
    • Кокосовая стружка — 120 г
    • Яичный белок — 4 шт.
    • Сахарная пудра — 120 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовим все необходимые ингредиенты.

    Шаг 2

    Белки отделяем от желтков. Для рецепта нам понадобится 4 белка. Белки должны быть охлажденными, взбиваем их до образования пышной пены.

    Шаг 3

    Добавляем сахарную пудру. Взбиваем миксером для получения однородности.

    Шаг 4

    Миндальные орехи измельчаем с использованием блендера. Орехи нужно пробить как можно мельче.

    Шаг 5

    Добавляем в смесь измельченные орехи и кокосовую стружку. Перемешиваем лопаткой.

    Шаг 6

    Готовим противень. Застилаем пергаментом или силиконовым ковриком. Включаем духовку на 160 градусов. С помощью двух ложек формируем печенье. Я стараюсь придать форму трюфеля, но тут на ваше усмотрение. Выпекаем 15-20 минут. Готовое печенье достаем и угощаем! Приятного чаепития!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kokosovoe-mindalnoe-pechene