Клюквенный соус

Клюквенный соус

Ингредиенты

Свежая или свежемороженая клюква - 250 г
Сахар - 100 г
Свежевыжатый сок апельсина - 150 мл
Корица - 2 г
Соль - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
122 ккал Калорийность
3,5 г Жиры
1,3 г Белки
22,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 1,3 г 3%
Жиры: 3,5 г 4%
Углеводы: 22,3 г 8%
Насыщенные жиры: 2,1 г 11%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 14 мг 5%
Пищевые волокна: 0,8 г 3%
Сахара: 20,9 г (-)
Натрий: 74 мг 3%
Калий: 98 мг 2%
Витамин C: 10,2 мг 11%
Кальций: 50 мг 4%
Железо: 0,1 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Этот ароматный клюквенный соус можно использовать не только для сладкого акцента к мясным блюдам, но и для выпечки.
Добавляя клюкву в привычные для нас блюда, мы делаем их еще более полезными!

Классический вариант клюквенного соуса для индейки, которую традиционно делают на День Благодарения в Соединённых Штатах Америки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Клюквенный соус - шаг 1

250 грамм свежей клюквы промываем, кладём в кастрюлю с толстым дном, добавляем 100 грамм сахара.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Клюквенный соус - шаг 2

После того, как сахар растопится, добавляем 150 миллилитров апельсинового сока (в моем случае это был фреш, если хотите, чтобы рецепт был максимально приближен к оригинальному, просто выжмите 2-3 апельсина, мякоть можно оставить).

Шаг 3
  • Фото рецепта - Клюквенный соус - шаг 3

Доводим клюквенное-апельсиновую массу до кипения и оставляем на медленном огне.

Шаг 4

Добавляем в клюквенный соус палочку корицы (если нет корицы в палочках, можно добавить обычную молотую, половину чайной ложки), соль по вкусу, оставляем томиться на 30 минут.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Клюквенный соус - шаг 5

Когда кожура у клюквы лопнет и масса станет мягкой — наш соус готов!

В качестве дополнительного акцента можно к блюду с клюквенным соусом добавлять веточку розмарина или мяты.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 31.12.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.8 из 5 10 оценок

Добавить Ваш Комментарий