Кекс в кружке в микроволновке за 5 минут

Кекс в кружке в микроволновке за 5 минут

Ингредиенты

Мука в / с - 3 ст. л.
Ванильный сахар - 1 г
Разрыхлитель - ¼ ч. л.
Какао-порошок - 2 ст. л. если используете Несквик, уменьшите количество сахара, а то получится ну очень сладко
Сахар - 3 ст. л. или по вкусу
Яйцо куриное - 100 г среднее
Молоко - 4 ст. л.
Масло растительное рафинированое - 2 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
704 ккал Калорийность
42,0 г Жиры
20,1 г Белки
70,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 20,1 г 40%
Жиры: 42,0 г 54%
Углеводы: 70,5 г 26%
Насыщенные жиры: 9,9 г 50%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 378 мг 126%
Пищевые волокна: 6,6 г 24%
Сахара: 42,8 г (-)
Натрий: 279 мг 12%
Калий: 490 мг 10%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 209 мг 16%
Железо: 5,2 мг 29%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкуснятина за 5 минут просто обалденная! Если хочется чего-нибудь сладенького и тороплюсь - готовлю именно такой кекс! Смешиваем несколько ингредиентов, ставим в микроволновку и вуаля! Сохраняйте :)

Когда нет времени готовить, а хочется чего-то сладенького и вкусного! По желанию, можно добавить орешки, сухофрукты, пряности, исключить какао (кому что больше нравится) и получите новый вкус!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Смешиваем муку, разрыхлитель и ванильный сахар в кружке. Добавляем в смесь какао-порошок и сахар (сахар можно добавить по вкусу). Все хорошенько перемешиваем прямо в кружке. Вообщем, смешиваем все сыпучие ингредиенты.

Шаг 2

Теперь добавляем молоко и снова перемешиваем.
Затем добавляем яйцо, перемешиваем до однородной массы. Комочков не должно быть.

Шаг 3

Добавляем масло, снова перемешиваем.
*Если кружка сильно испачкалась, можно переложить тесто в другую кружку. Тесто (примерно) увеличится вдвое, так что учитывайте это. Берите высокую кружку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Кекс в кружке в микроволновке за 5 минут - шаг 4

Отправляем кружечку с тестом в микроволновку, устанавливаем на приборе максимальную мощность и готовим шоколадный кекс в кружке 2,5 минутки. (Если мощность в вашей микроволновке 700 Вт - 3 минуты). Держите кекс в микроволновке, пока он полностью не поднимется и не остынет.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Кекс в кружке в микроволновке за 5 минут - шаг 5

Кушать такой кексик можно и теплым, и в остывшем состоянии. Очень вкусно! Приятного аппетита ☕

Автор рецепта: опубликовано: 31.10.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 31 оценка

Добавить Ваш Комментарий