Кекс в кружке с ягодами (в микроволновке)

Кекс в кружке с ягодами (в микроволновке)

Ингредиенты

Яйцо куриное - 1 шт.
Масло сливочное - 30 г
Молоко любое - 2 ст. л.
Ваниль - 1 г
Соль - 1 г
Сахар - 50 г
Мука пшеничная - 3 ст. л.
Разрыхлитель - ¼ ч. л.
Черника - 100 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
649 ккал Калорийность
31,5 г Жиры
11,8 г Белки
82,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,8 г 24%
Жиры: 31,5 г 40%
Углеводы: 82,5 г 30%
Насыщенные жиры: 17,5 г 88%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 272 мг 91%
Пищевые волокна: 7,2 г 26%
Сахара: 56,3 г (-)
Натрий: 590 мг 26%
Калий: 304 мг 6%
Витамин C: 26,2 мг 29%
Кальций: 161 мг 12%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Кекс в кружке - хорошая альтернатива, когда нет времени печь торт. Готовится выпечка быстро, в микроволновке

Разновидностей этого десерта действительно очень много: с орехами, фруктами и ягодами, шоколадом или ванилью, есть кексы без муки или яиц для тех, кто не хочет нарушать свою диету. Здесь будем готовить кекс с черникой, который требует минимальных затрат времени и продуктов. Получается легкий бисквитный кекс с ванильным ароматом и ягодными вкраплениями. В рецепте я указываю продукты на одну порцию.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Растопите сливочное масло в микроволновой печи примерно 20-25 секунд или пока оно полностью не растопится. Для этого возьмите большую кружку. Не берите маленькую кружку из-за большой вероятности перепечь кекс.

Шаг 2

Добавьте куриное яйцо и взбейте вилкой.

Шаг 3

Затем влейте молоко, добавьте сахар и ваниль. Молоко можно выбрать любое.

Шаг 4

Просейте муку, чтобы не было комочков. Добавьте просеянную муку в кружку, туда же разрыхлитель и немного соли. Вилкой перемешайте до однородности. Добавьте ягоды черники.

Шаг 5

Теперь остается приготовить в микроволновке, ставьте кружку на одну - полторы минуты. Вы можете увеличить время приготовления в зависимости от мощности вашей микроволновки. Только будьте осторожны, чтобы не перепечь кекс, иначе он может получиться суховатым.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Кекс в кружке с ягодами (в микроволновке) - шаг 6

Дайте ему остыть в течение минуты - двух. Можно есть прямо из кружки или аккуратно вынуть и подавать на тарелке. Сверху можно добавить взбитые сливки или мороженое и немного ягод.

Автор рецепта: опубликовано: 09.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.6 из 5 5 оценок

Добавить Ваш Комментарий