Name: Капуста с курицей запеченная в рукаве
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Yield: 4 Порций
Ingredients: куриный окорок: 3-4; капуста: 1 небольшой; специи : по вкусу

Ингредиенты

куриный окорок - 3-4

капуста - 1 небольшой

специи - по вкусу

Капуста всегда найдется у хорошей хозяйки в доме, а курица предаст ей сочность и ароматность. Рецепт очень прост, даже начинающая хозяйка сможет удивить своих домочадцев.

1 ч. 10 мин.
Порций 4
Легко

Ингредиенты

3-4 куриный окорок
шт
1 небольшой капуста
качан
по вкусу специи

Как приготовить Капуста с курицей запеченная в рукаве

Капусту, как известно советуют диетологи, а белое мясо всегда было и будет полезным и питательным для худеющих и спортсменов. В общем, кто хочет держать себя в форме – этот рецепт для Вас.

Пошаговый рецепт

1 Готово	Курицу промываем под проточной водой. Солим, перчим по вкусу и даем немного полежать, промариноваться. Капусту шинкуем как на закваску. Солим, взбиваем и мнем немного руками, для того, чтобы она стала немного нежней.
2 Готово	Подготавливаем форму для запекания (у меня керамическая). Берем рукав для запекания. Капусту выкладываем как бы делая матрац для курицы.
3 Готово	Выкладываем остальные кусочки курицы. Немного добавляем воды. Плотно завязываем рукав, при этом выпустив по максимуму воздух.
4 Готово	Отправляем в духовку на 40 минут. Затем разрезаем рукав и даем курочке зарумяниться. Курочка с капустой готова. Приятного аппетита.