Хрустящие баклажаны с сыром во фритюрнице

Хрустящие баклажаны с сыром во фритюрнице
Фото: allrecipes.com

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
523 ккал Калорийность
25,4 г Жиры
34,1 г Белки
39,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 34,1 г 68%
Жиры: 25,4 г 33%
Углеводы: 39,4 г 14%
Насыщенные жиры: 14,2 г 71%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 171 мг 57%
Пищевые волокна: 5,1 г 18%
Сахара: 6,9 г (-)
Натрий: 1 345 мг 58%
Калий: 556 мг 12%
Витамин C: 6,1 мг 7%
Кальций: 760 мг 58%
Железо: 3,9 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Никогда бы не подумала, что можно приготовить баклажаны во фритюрнице так вкусно! Свекру, который никогда не ел баклажанов и не мясоед, очень понравилось!

Эти баклажаны не впитывают много масла, но при этом они хрустящие. Все благодаря приготовлению во фритюрнице. Их хорошо есть сразу теплыми с соусом маринара и сыром моцарелла. В любом случае они восхитительны!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Смешайте панировочные сухари, тертый сыр пармезан, итальянскую приправу, соль, базилик, чесночный порошок, луковый порошок и черный перец в неглубокой миске. Насыпьте муку в отдельную неглубокую миску, а взбитые яйца - в третью мелкую миску.

Шаг 2

Обвалять нарезанный баклажан сначала в муке, затем во взбитых яйцах и, наконец, обваляйте в смеси из хлебных крошек. Выложите покрытые оболочкой баклажаны на тарелку и дайте постоять 5 минут.

Шаг 3

Разогрейте фритюрницу 185 градусов C.

Шаг 4

Поместите панированные кружочки баклажанов в корзину фритюрницы, следя за тем, чтобы они не соприкасались (при необходимости готовьте партиями). Жарьте 8-10 минут, переворачивая каждый круг. Готовьте до получения желаемой хрустящей корочки, еще 4-6 минут.

Шаг 5

Сверху смажьте каждый баклажан соусом маринара и выложите по 1 ломтику сыра моцарелла. Поместите корзину обратно во фритюрницу и готовьте, пока сыр не начнет таять, 1-2 минуты. Повторите процесс с оставшимися баклажанами.

Шаг 6

Выложите баклажаны на тарелочку полив соусом маринара. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 03.12.2020

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Хрустящие баклажаны с сыром во фритюрнице

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 03.12.2020

    Подготовка15 минут
    Готовка20 минут
    Общее время35 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 523 ккал Белки: 34,1 г Жиры: 25,4 г Углеводы: 39,4 г

    Ингредиенты

    • Панировочных сухарей — ½ стак.
    • Тертого сыра пармезан — ½ стак.
    • Итальянской приправы — 1 ч. л.
    • Соли — 1 ч. л.
    • Сушеного базилика — ½ ч. л.
    • Чесночного порошка — ½ ч. л.
    • Лукового порошка — ½ ч. л.
    • Свежемолотого черного перца — ½ ч. л.
    • Муки — ¼ стак.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Баклажан, нарезанный кружочками — 1 шт.
    • Соуса маринара — 1 стак.
    • Сыра моцарелла — 8 ломтик

    Приготовление

    Шаг 1

    Смешайте панировочные сухари, тертый сыр пармезан, итальянскую приправу, соль, базилик, чесночный порошок, луковый порошок и черный перец в неглубокой миске. Насыпьте муку в отдельную неглубокую миску, а взбитые яйца - в третью мелкую миску.

    Шаг 2

    Обвалять нарезанный баклажан сначала в муке, затем во взбитых яйцах и, наконец, обваляйте в смеси из хлебных крошек. Выложите покрытые оболочкой баклажаны на тарелку и дайте постоять 5 минут.

    Шаг 3

    Разогрейте фритюрницу 185 градусов C.

    Шаг 4

    Поместите панированные кружочки баклажанов в корзину фритюрницы, следя за тем, чтобы они не соприкасались (при необходимости готовьте партиями). Жарьте 8-10 минут, переворачивая каждый круг. Готовьте до получения желаемой хрустящей корочки, еще 4-6 минут.

    Шаг 5

    Сверху смажьте каждый баклажан соусом маринара и выложите по 1 ломтику сыра моцарелла. Поместите корзину обратно во фритюрницу и готовьте, пока сыр не начнет таять, 1-2 минуты. Повторите процесс с оставшимися баклажанами.

    Шаг 6

    Выложите баклажаны на тарелочку полив соусом маринара. Приятного аппетита!