Горячие бутерброды с сыром и индейкой

Name: Горячие бутерброды с сыром и индейкой
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Швейцарская кухня
Ingredients: Хлеба: 2 ломтик; Майонеза: 1 ч. л.; Готовой горчицы: 1 ч. л.; Ветчины из индейки: 2 ломтик; Швейцарского сыра: 2 ломтик; Яйцо небольшое: 1 шт.; Молока: ¼ стак.

Фото: allrecipes.com

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Хлеба - 2 ломтик
	Майонеза - 1 ч. л.
	Готовой горчицы - 1 ч. л.
	Ветчины из индейки - 2 ломтик
	Швейцарского сыра - 2 ломтик
	Яйцо небольшое - 1 шт.
	Молока - ¼ стак.

621 ккал Калорийность

35,0 г Жиры

40,4 г Белки

35,5 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 40,4 г	81%
Жиры: 35,0 г	45%
Углеводы: 35,5 г	13%
Насыщенные жиры: 15,6 г	78%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 311 мг	104%
Пищевые волокна: 1,8 г	6%
Сахара: 7,2 г	(-)
Натрий: 982 мг	43%
Калий: 489 мг	10%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 622 мг	48%
Железо: 3,5 мг	19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Быстрый и легкий бутерброд с ветчиной, обмакнутый в смесь яйца и молока и обжаренный до золотисто-коричневого цвета.

Эти горячие бутерброды хорошая альтернатива обычному обеду или просто перекусу. Попробуйте с ягодным вареньем и сливочным сыром.