Домашний хлеб с семечками

Домашний хлеб с семечками

Ингредиенты

Мука (цельнозерновая) - 500 г
Дрожжи (сухие) - 10 г
Вода - 500 мл
Семечки - 10 г семечки или орехи рубленные
Соль и перец чёрный - 1 г
Сахар - 20 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 991 ккал Калорийность
10,8 г Жиры
57,9 г Белки
408,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 57,9 г 116%
Жиры: 10,8 г 14%
Углеводы: 408,3 г 148%
Насыщенные жиры: 1,3 г 7%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 17,3 г 62%
Сахара: 21,6 г (-)
Натрий: 414 мг 18%
Калий: 709 мг 15%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 141 мг 11%
Железо: 24,1 мг 134%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для того, чтобы испечь наш супер вкусный хлебушек нам нужно купить разных семечек, по вкусу и запастись дрожжами.

Сегодня мы с вами приготовим очень вкусный и полезный хлеб с семечками. Готовится он не сложно и получается ароматным и хрустящим. Уверяю, вам понравится.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 2

Смешиваем в мисочке дрожжи, сахар, соль и теплую воду. Перемешиваем тщательно и даём подойти дрожжам, от 15 минут.

Шаг 3

В это время, пока подходит тесто, мы берём антипригарную сковороду и обжариваем семечки на небольшом огне. Очень вкусно получается с семечками подсолнуха, кунжута, тыквы. А в общем, по вашему вкусу.

Шаг 4

Теперь добавляем в наше подошедшее тесто семечки, хорошенько перемешиваем.

Шаг 5

Берем форму, смазываем её сливочным маслом и устилаем пергаментной бумагой. В неё выкладываем тесто и ставим в неразогретую духовку.

Шаг 6

Включаем духовку и разогреваем до 200 градусов. Выпекаем, примерно, около часа, смотрите по готовности (у всех разные духовки и разное время готовки!).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Домашний хлеб с семечками - шаг 7

В конце готовки достаём наш хлебушек и даём остыть. Как видите рецепт очень прост и получается очень вкусно.
Попробуй, не пожалеете. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 16.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий