Name: Брускетта с персиками
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: Персик: 1½ шт.; Сыр творожный: 20 г; Хлеб: 2 шт.; Мед: 5 г; Масло сливочное: 1 ст. л.; Сахар: 1 ст. л.

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Персик - 1½ шт.
	Сыр творожный - 20 г
	Хлеб - 2 шт.
	Мед - 5 г
	Масло сливочное - 1 ст. л.
	Сахар - 1 ст. л.

531 ккал Калорийность

21,4 г Жиры

7,5 г Белки

82,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 7,5 г	15%
Жиры: 21,4 г	27%
Углеводы: 82,1 г	30%
Насыщенные жиры: 12,1 г	61%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 53 мг	18%
Пищевые волокна: 8,6 г	31%
Сахара: 43,2 г	(-)
Натрий: 361 мг	16%
Калий: 370 мг	8%
Витамин C: 9,7 мг	11%
Кальций: 130 мг	10%
Железо: 2,6 мг	14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Завтрак с этой яркой брускеттой запомнится вам надолго, и естественно вы захотите ее повторить. И поэтому мы делимся с вами рецептом

Не перестаю удивляться многообразию вкусов и умению некоторых людей находить прекрасные сочетания! Могли бы вы предоставить, что персики можно жарить, рот этом получается такой бархатный аромат!