Блины из кукурузной муки

Блины из кукурузной муки
  • 1 час
  • Порций 6
  • Просто

Ингредиенты

Мука пшеничная - 250 мл
Кукурузная мука - 120 мл
Куриное яйцо - 1 шт.
Соль - ½ ч. л.
Сахар - 4–5 ст. л.
Кефир - 500 мл
Яблочный уксус 6% - ½ ч. л.
Сода питьевая - ½ ч. л.
Масло растительное - 3 ст. л.
Масло растительное - 3 ст. л.
Масло растительное - для жарки сливочное масло - 3 ст. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
375 ккал Калорийность
21,3 г Жиры
7,8 г Белки
38,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,8 г 16%
Жиры: 21,3 г 27%
Углеводы: 38,6 г 14%
Насыщенные жиры: 6,4 г 32%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 53 мг 18%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: 13,5 г (-)
Натрий: 314 мг 14%
Калий: 187 мг 4%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 120 мг 9%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Основное отличие этих блинов это кукурузная мука, рецепты из которой так характерны для румынской и молдавской кухни.

Тонкие, сладкие блины готовятся из кукурузной муки. Когда вы набьете руку и приготовите блины несколько раз, вам покажется все очень простым. И вкусный завтрак уже готов!

Ингредиенты рассчитаны на 10 — 12 больших блинов

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Блины из кукурузной муки - шаг 1

В одну чашу просейте 250 мл пшеничной муки (это 1 стакан) и 120 мл кукурузной муки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Блины из кукурузной муки - шаг 2

В глубокой чаше или кастрюльке смешайте 1 / 2 чайной ложки соли и 4 - 5 столовых ложек сахара. Разотрите смесь с 1 куриным яйцом. Добавьте 3 столовые ложки растительного масла, хорошенько взбейте.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Блины из кукурузной муки - шаг 3

Теперь в яичную смесь постепенно, по 1 – 2 столовых ложки, добавьте 1/3 муки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Блины из кукурузной муки - шаг 4

Затем добавьте немного кефира.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Блины из кукурузной муки - шаг 5

И снова муку. Чередуйте муку с кефиром, постоянно подмешивая.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Блины из кукурузной муки - шаг 6

В конце приготовления теста для блинов добавьте 1/2 чайной ложки яблочного 6%-го уксуса, хорошенько перемешайте. Тесто для блинов готово. Теперь раскалите сковороду с небольшим количеством растительного масла и жарьте блины, как обычно. Каждый готовый блинчик смазывайте сливочным маслом.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Блины из кукурузной муки - шаг 7

Подавайте блины со сметаной.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 17.02.2018

Добавить Ваш Комментарий