Блины фаршированные сыром и зеленью

Блины фаршированные сыром и зеленью

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
371 ккал Калорийность
11,7 г Жиры
14,8 г Белки
51,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 14,8 г 30%
Жиры: 11,7 г 15%
Углеводы: 51,2 г 19%
Насыщенные жиры: 5,4 г 27%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 25 мг 8%
Пищевые волокна: 3,0 г 11%
Сахара: 6,1 г (-)
Натрий: 655 мг 28%
Калий: 180 мг 4%
Витамин C: 2,4 мг 3%
Кальций: 331 мг 25%
Железо: 3,8 мг 21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Быстрая, вкусная и сытная закуска.

Для приготовления данной закуски я испекла несладкие блины и использовала настоящий сыр (не сырный продукт). Что касается сыра, то стоит также отдать предпочтение менее кислым сортам. Если же сыр кисловатый, тогда блины нужно сделать на молоке, а не на сыворотке.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Блины фаршированные сыром и зеленью - шаг 1

Приготовила тесто для блинов и с помощью половника выливаю его на разогретую сковороду. (Для теста нужно 1 яйцо, шепотка соли, 4 ложки сметаны, 500 мл сыворотки и 1 стакан муки.)

Шаг 2
  • Фото рецепта - Блины фаршированные сыром и зеленью - шаг 2

Каждый блин слегка поджариваю, поскольку на последнем этапе их нужно будет еще раз обжаривать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Блины фаршированные сыром и зеленью - шаг 3

Лук мою и режу.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Блины фаршированные сыром и зеленью - шаг 4

Сыр тру на крупной терке.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Блины фаршированные сыром и зеленью - шаг 5
  • Фото рецепта - Блины фаршированные сыром и зеленью - шаг 5

На остывший блин выкладываю небольшое количество сыра и зеленого лука. Скручиваю его в плотный конвертик, чтобы во время жарки не вытек сыр. Кроме зеленого лука можно использовать и зеленый укроп. У меня не оказалось свежего, поэтому я сделала с сухим. Вкусно как с луком, так и с укропом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Блины фаршированные сыром и зеленью - шаг 6

В сковороду наливаю немного растительного масла. Выкладываю все блинчики, чтобы они были плотно друг ко другу и не распадались. Обжариваю с одной стороны до румяного цвета. Затем переворачиваю и обжариваю с другой стороны. Готовые фаршированные блины сразу подаю на стол, поскольку они особенно вкусные, когда горячие. Тогда сыр имеет необыкновенный запах и очень аппетитно тянется.

Автор рецепта: опубликовано: 23.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Блины фаршированные сыром и зеленью

    Автор: Darina14 · Опубликовано: 23.09.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 371 ккал Белки: 14,8 г Жиры: 11,7 г Углеводы: 51,2 г

    Ингредиенты

    • Блины — 8 шт.
    • Сыр твёрдый — 100 г
    • Зеленый лук — 1 пучок

    Приготовление

    Шаг 1

    Приготовила тесто для блинов и с помощью половника выливаю его на разогретую сковороду. (Для теста нужно 1 яйцо, шепотка соли, 4 ложки сметаны, 500 мл сыворотки и 1 стакан муки.)

    Шаг 2

    Каждый блин слегка поджариваю, поскольку на последнем этапе их нужно будет еще раз обжаривать.

    Шаг 3

    Лук мою и режу.

    Шаг 4

    Сыр тру на крупной терке.

    Шаг 5

    На остывший блин выкладываю небольшое количество сыра и зеленого лука. Скручиваю его в плотный конвертик, чтобы во время жарки не вытек сыр. Кроме зеленого лука можно использовать и зеленый укроп. У меня не оказалось свежего, поэтому я сделала с сухим. Вкусно как с луком, так и с укропом.

    Шаг 6

    В сковороду наливаю немного растительного масла. Выкладываю все блинчики, чтобы они были плотно друг ко другу и не распадались. Обжариваю с одной стороны до румяного цвета. Затем переворачиваю и обжариваю с другой стороны. Готовые фаршированные блины сразу подаю на стол, поскольку они особенно вкусные, когда горячие. Тогда сыр имеет необыкновенный запах и очень аппетитно тянется.

    https://www.photorecept.ru/recipe/bliny-farshirovannye-syrom-i-zelenyu