Блинчики с начинкой из фейхоа

Блинчики с начинкой из фейхоа

Ингредиенты

Блины - 8–10 шт.
Фейхоа - 200 г
Сахар - 150 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
236 ккал Калорийность
1,9 г Жиры
5,1 г Белки
50,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 236 ккал (-)
Белки 5,1 г 10%
Жиры 1,9 г 2%
Углеводы 50,4 г 18%
Насыщенные жиры 0,4 г 2%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 2,3 г 8%
Сахара 24,3 г (-)
Натрий 276 мг 12%
Калий 100 мг 2%
Витамин C 1,1 мг 1%
Кальций 83 мг 6%
Железо 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 40 минут
  • Порций 8
  • Легко

Разнообразьте подачу привычных домашних блинов сладким соусом из тропического фрукта – фейхоа. Получается сладко и вкусно!

Для того, чтобы приготовить вкусные блинчики с начинкой из фейхоа, можно замесит тесто по вашему любимому и привычному рецепту. Блинчики могут быть на молоке или просто на воде – выбор за вами. Мы уделим внимание приготовлению сладкого фруктового соуса для наполнения блинков.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Блинчики с начинкой из фейхоа - шаг 1

Итак, выпекаем блинчики по своему любимому рецепту. Складываем блиночки стопкой.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Блинчики с начинкой из фейхоа - шаг 2

Промываем под проточной водой фейхоа. Лучше фрукт мыть в дуршлаге.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Блинчики с начинкой из фейхоа - шаг 3

С плодов срезаем хвостики. Если есть темные места на поверхности, то их тоже срезаем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Блинчики с начинкой из фейхоа - шаг 4

Каждый плод нарезаем пополам или на 4 части.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Блинчики с начинкой из фейхоа - шаг 5

Загружаем нарезку из фейхоа в измельчитель. Доводим до состояния пюре. Дополняем массу из фейхоа сахарным песком и тщательно перемешиваем. Сладкий соус готов.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Блинчики с начинкой из фейхоа - шаг 6

Раскладываем блинок на тарелке. Выкладываем сладкий соус из фейхоа.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Блинчики с начинкой из фейхоа - шаг 7

Сворачиваем блинчик, пряча начинку внутри.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Блинчики с начинкой из фейхоа - шаг 8

Угощаемся на здоровье вкусными блинчиками с начинкой из фейхоа!

Автор рецепта: опубликовано: 17.11.2020

Добавить Ваш Комментарий